Како да се држите до секоја диета благодарение на Интернет Wunderweib
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Како една Американка успеа да изгуби 60 килограми благодарение на диетата преку Интернет
Бидејќи имала седум години, essес Семенс стануваше подебел - несреќа на гимнастика ја спречи да вежба. Дебелината стана прекумерна тежина. Прекумерна тежина до дебелина. Потоа ја открила диетата на Интернет.
Нејзините училишни денови беа ужасни: „Останатите деца ме задеваа. Ме навредуваа на најлош можен начин - во одреден момент се скрив во тоалетите. Тоа беше ноќна мора. “Дури и тогаш, таа почна да се срами од вишокот килограми. Таа украла храна од кујната на нејзините родители и ја јадела тајно. Не сакаше да ја гледаат или гледаат. „Ја криев храната за да можам секогаш да пристапувам до неа кога сум тажен или се чувствувам лошо. Храната ме расположи “.
На 16 години се за loveуби во момче кое ја сакаше онака како што беше. Кој немаше ништо против нејзините вишок килограми. Тие беа среќни, времето го поминаа заедно на каучот, јадеа чипс и сладолед и пиеја литри кола. Дека тој ја сакаше заради кого беше зголемена самодовербата на essес. Мислеше дека е во ред да имаш прекумерна тежина и не гледаше потреба од слабеење.
Кога имала 20 години, таа се вработила во канцеларија каде што едвај се преселила. Во исто време, доктор ја изрекол нејзината смртна казна: Ако остане толку дебела, продолжи да јаде нездраво и едвај вежба, ќе умре на 35-годишна возраст. „Имав проблеми со гаснење за воздух само одење“, се сеќава Jес. Таа веќе испроба бројни диети. Jес беше многу тешко да се мотивира. Со сите, порано или подоцна не успеа. Essес сакаше да голта чоколадо. И чипови. И пица. Всушност, Американката полнеше сè што и се допаѓаше - без оглед дали е богато со маснотии или нездраво. Таа едноставно не можеше да ги одбие задоволствата. „Мислев дека сум осуден да останам со прекумерна тежина засекогаш“, вели essес.
Но, тогаш станала свесна за една апликација: My Fitness Pal, која и дозволувала само 1.600 калории на ден. „Почнав да бројам калории - и објавувам фотографии од мојата храна на Инстаграм“. Беа дадени бројни коментари на овие слики: луѓе кои го даваа своето охрабрување, ги мотивираа - и секогаш имаа квази-контролирачки поглед на нивната храна. Притисокот што ова и го изврши беше како мотивациска инјекција. За два месеци, essес изгуби околу 19 килограми - и за тоа доби стотици следбеници. А. Диета на Интернет, тоа ги има сите.
„Потоа почнав да се сликам себеси. Така, документирав на Инстаграм како се промени моето тело, паднаа килограмите “, вели essес. Што најмногу ја мотивираше: „Беше одлично да се види овој процес, да се следи напредокот. Секојпат кога ќе посакав да јадам нешто нездраво, масно, ги погледнав овие слики, овој успех. Тоа ме спречи да грицкам “.
Essес Семенс - трансформација благодарение на диетата на Интернет
Фотографија објавена од essесика Семенс (@jessicasemmens) на 28.08.2013 во 8:50 часот PDT
Ваш дополнителен поттик: вашите следбеници. Тие веруваа во неа. Некои ја гледаа како пример. „Да не ја следев диетата, не само што ќе се откажев себеси, туку и сите свои следбеници.
Essес започна да се здрави диета-јадат во Интернет за објавување: салати, нискокалорични јадења, овошје. На голем дел од она што го направила, таа додаде рецепт - за да можат и другите да го сторат истото.„Кога ќе се сетам на времето, во времето кога вдишував сè во себе на каучот со бившата, само мислам дека е одвратно“.
[предмет на објект]
Фотографија објавена од есика Семенс (@jessicasemmens) на 14 март 2015 година во 2:43 часот PDT
Од почетокот на оваа диета пред 2,5 години, essес изгуби скоро 150 килограми. „Без Инстаграм, јас сè уште би имала прекумерна тежина сега“, вели нејзиниот Jес Диета на Интернет. „Можете да ги испробате сите диети на светот - но се што ви треба за да изгубите тежина е здрава исхрана и пред се охрабрување!