Како да се готви зеленчук за да биде вкусен Времето за готвење е најважно - Диета; Исхрана

Можеби веќе сте испариле брокула или карфиол, кој се претворил целосно и имал ужасен вкус! Тоа е затоа што немавте време да ги готвите. Научете како да готвите зеленчук за да бидете вкусни и да го почитувате времето за готвење!

Брокула

Пареа: 5-10 минути
Во тавата: 5-7 минути
Печете: 25 минути на 180 Целзиусови степени
Во вода: 4-8 минути

Карфиол

Пареа: 30 минути
Во тавата: 15-20 минути со претходно вриење 7 минути
Печете: 20 минути на 180 Целзиусови степени
Во вода: 10-15 минути

Зеле од Брисел

Пареа: 7-10 минути
Во тавата: ако е исечена, потребни се 2-3 минути
Печете: 30-35 минути на 200 Целзиусови степени
Во вода: 5-7 минути (ако е свеж) и 10-12 минути (ако е замрзнат)

Аспарагус

Пареа: 8-12 минути
Во тавата: 5-8 минути на средна топлина
Печете: 15-20 минути на 200 Целзиусови степени
Во вода: 7-10 минути

Морков

Парен: 10-13 минути (рунди)
Во тавата: 4-6 минути (кругови или стапчиња)
Печете: 40-45 до 180 степени Целзиусови
Во вода: 8-10 минути (кругови) и 20-30 минути (цели)

Грав

Парен: 2,5-3 часа, натопен 24 часа
Во вода: 5-6 часа (без натопување) и 40-80 минути (претходно натопено 24 часа)

Модар патлиџани

Парен: 20-30 минути (рунди)
Во тавата: 10 минути (коцки)
Печете: 30-40 минути на 200 Целзиусови степени (целина)

Тикви

Парен: 20-25 минути (коцки)
Во тавата: 5-7 минути од секоја страна (круга)
Печете: 20 минути на 200 Целзиусови степени

Слатки компири

Парење: 20-30 минути (коцки, подлошки)
Во тавата: 20-25 минути на средна топлина, евентуално со малку вода на крајот
Печете: 30 минути
Во вода: 15-25 минути

Пипер

Пареа: 2-4 минути
Во тавата: 10 минути на тивок оган
Печете: 15 минути на 200 Целзиусови степени
Во вода: 3 минути

---