Како да се грижите за вашето здравје по дијагностицирањето на целијачна болест
Целијачна болест тоа е болест со комплексни импликации. Лице кое страда од оваа состојба има потреба од медицинска помош дури и по дијагнозата. Оваа болест мора постојано да се следи бидејќи симптомите со кои се соочува не се само од гастроинтестинален карактер, туку и од други медицински дисциплини. Сепак, многу од овие пациенти повеќе не бараат лекарска помош по дијагностицирањето, бараат информации самостојно и веруваат дека подобрувањето на здравјето се должи исклучиво на нивните сопствени напори. Причината за не прибегнување кон специјализирана медицинска нега е што, откако се соочија со долгиот и тежок пат до дијагностицирање, тие сега веруваат дека лесно можат да ги добијат потребните информации од Интернет. Ова не е секогаш многу добра идеја. Информациите до кои можете лесно да пристапите мора да бидат во корелација со особеностите на секој случај и тоа може да го направи само лекар.
Префрлување на диета без глутен тоа е тежок процес, пациентите честопати се во искушение да се откажат од него веднаш откако забележаа најмало подобрување на нивното здравје. Од друга страна, другите пациенти не сакаат да јадат диети без глутен. За жал, тие сигурно нема да се обратат до диететичар за да ги води и да им обезбеди поддршка и совети за исхраната. Долгиот пат што го изодија за да ја добијат оваа дијагноза може да предизвика овие пациенти да имаат негативно мислење за здравствениот систем и да ја намалат веројатноста дека ќе побараат медицинска поддршка дури и по дијагнозата.
Лекарите треба да обезбедат точни информации за диетата без глутен за да им објаснат на пациентите дека во моментов единствениот третман за целијачна болест и единствениот начин за подобрување на здравјето е само да го смените вашиот животен стил и строго да ја следите диетата без глутен.. Следење на целијачна болест вклучува редовни крвни тестови кои мерат антитела или други за да покажат дали пациентот бил контаминирани со глутен и, доколку е потребно, биопсија за откривање на цревни лезии.
Ниско ниво на витамини и минерали исто така може да биде причина за други придружни автоимуни нарушувања. Симптоми како недостаток на внимание или намалена густина на коските, болка во мускулите, атаксија може да биде предизвикана од целијачна болест. Пациентите кои редовно не одат на лекар специјализиран за целијачна болест, имаат ризик да имаат ниско ниво на витамини и минерали. Студија од 2012 година покажа дека следењето е незадоволително и дека само 34% од пациентите следеле медицински совет по дијагнозата.
Дури и за 66% од испитаниците кои пријавиле дека побарале медицинска консултација во последните пет години, се чини дека голем дел изјавиле дека не се задоволни од добиениот совет, ценејќи дека грижата е недоволна, па дури и незадоволителна. Учесниците на студијата пополнија валидирани прашалници за придржување кон исхраната, симптоми и квалитет на живот. Кога истражувачите погледнале специфични прашања кои најчесто се поврзани со посета на лекар, откриле дека огромното мнозинство од нив открило дека непосетувањето на лекар ги плаши толку лошо како самата болест и непријатните симптоми со кои се борат. Комуникацијата помеѓу докторот и пациентот е од суштинско значење, а должноста на лекарите е да им даваат на пациентите добар совет за целијачна болест и психолошка поддршка кога се презаситени и веруваат дека нивната состојба повеќе не може да се подобрува.
Друг аспект би бил дека добрата информација за пациентот е најсоодветен начин за управување со целијачна болест. Во случај на пациенти на кои им било препорачано диета, добри резултати не престанале да се гледаат и најважно е членовите на семејството да разберат и дека мора да бидат прегледани за целијачна болест. Во однос на ограничувањата во исхраната, кои многумина мора да ги почитуваат, тие изјавија дека се чувствуваат „презаситени“, но го разбираат ризикот на кој можат да бидат изложени доколку не ги почитуваат.
Како да научите да живеете со целијачна болест?
Целијакијата има многу аспекти што вреди да се земат предвид, но социјалните импликации од оваа состојба можат психолошки да влијаат врз нас. Дел од нашиот социјален живот е присуството на состаноци со пријателите или семејството. Секој треба да јаде, а храната често е центар на социјални настани. Луѓето кои страдаат од оваа состојба мора постојано да контролираат што јадат, без оглед каде и кога јадат. Иако се чини лесно да се направи, ова сепак вклучува голем број ограничувања што мора да се почитуваат. Поголемиот дел од времето, дури и членовите на семејството не ја разбираат важноста од следење на диетата. Колку пати сте чуле: Само малку вкус не може да ве повреди!
Најчесто, овие луѓе можат да се изолираат, имајќи предвид дека само така можат да се заштитат од контаминација со глутен. Еве неколку ситуации со кои може да се соочат:
На работа, малкумина можат да ја разберат изложеноста на контаминација со глутен. Како прво, мислам на заедничката употреба на кујнскиот простор, кој има најголем ризик од контаминација. Без разлика дали станува збор за кујна или работен простор, можноста за загадување со глутен е голема и затоа мора да се почитуваат некои основни правила за заштита, како што не се користат прибор за јадење (нож, лажица, вилушка), очила или што било друго. други предмети што биле користени во храна што содржи глутен. Потоа, тука се и оние лични настани и тука се осврнувам на забавите организирани по повод родендените на кои колегите инсистираат на дегустација на садовите. Дури и ако има производи без глутен, сепак постои ризик од вкрстена контаминација, особено затоа што не знаеме како се подготвувало храната.
Како да постапите во овие случаи?
Поголемиот дел од времето треба само да кажете: Благодарам, ќе послужам подоцна. Мала лага е затоа што знаете дека „подоцна“ никогаш нема да дојде, но сторете го тоа затоа што не сакате да му наштетите на лицето што ви нуди храна. Сепак, иако се надевате дека никој нема да ги забележи „маневрите што ги правите“ за да избегнете храна, ќе дојде време кога искрено мора да кажете дека не можете да јадете и зошто.
Само затоа што не можете да јадете било каков вид на храна, не значи дека треба да избегнувате средби со пријатели. Изолацијата не е решение, туку е само патот до депресија. Средбата со пријатели не значи само одење во ресторан. Вие само треба да изберете што е соодветно за вас, а во денешно време да најдете ресторан во кој јадењата немаат глутен не е толку тежок потфат.
Иако ограничувањата на кои може да бидат подложени може да изгледаат огромни, решението не е да се изолирате, туку да станете проактивни. Решението е совршена контрола на исхраната. Можеби ќе ви треба некое време за да го вратите вашето здравје, но не треба да се откажувате од оваа диета на кој било начин бидејќи тоа е единствениот третман и единствениот начин за здрав и балансиран живот.
Коментари 4
Би сакал да знам која храна (со исклучок на зеленчукот) нема глутен, како да ги препознаеме, дури и ако се наведени информациите, без глутен (без глутен)! Исто така, би сакал да знам што се лекови без глутен, дури и ако постоењето на глутен не е наведено во содржината на упатствата. !
Која храна е тотално забранета за целијакии, освен за сосови, чорби, пиво, сладолед, сенф, некои лекови кои не прецизираат отсуство на глутен !
Не постои список на храна што можете да јадете. Дури и црниот пипер во продавницата има глутен. Ова го открив случајно. Не смеете да купувате храна за која не е наведено дека нема глутен. За жал, лековите не содржат глутен. Фармацевтите се воодушевени од ова прашање. Во Холандија, здружението за лица со целијачна болест има списоци на производи од големите продавници на Алди Лидл Алберт Хајн, кои наведуваат дали производите содржат глутен или се изложени на ризик од контаминација со глутен. Можеби ќе завршиме со овие списоци.
Може да ни препорачате специјалисти во Букурешт?