Како да се хипнотизира лице; Блог за вас

Треба да биде лесно да се хипнотизира лице кое го сака ова. Методот на прогресивна релаксација е еден од најлесните и најчестите методи што се користат за хипноза.

Подготовки за хипноза

Бидете сигурни дека лицето јасно разбира што ќе правите. Обрни внимание на она што го зборувате пред таа да влезе во состојба на релаксација.
Прашајте го лицето дали било претходно хипнотизирано и побарајте детали за тоа искуство. Ова ви дава идеја за тоа колку лицето е приемчиво и што треба да избегнувате за време на процесот на хипноза.
Бидете сигурни дека вашиот партнер ќе се сети многу јасно на сè што ќе се случи. Ова е многу корисно за градење доверба и добивање на потребните повратни информации на крајот од сесијата.
Уверете го вашиот партнер дека за време на хипноза, тој нема да прави работи што не сака да ги прави.
Побарајте од вашиот партнер да легне или да седи во удобна положба, во тивка просторија, каде нема да ве вознемируваат. Исклучете ги мобилните телефони. Бидете сигурни дека вашиот партнер не е толку уморен за да може да заспие.

индукција

Побарајте од лицето да ги затвори очите и да замисли дека е „на среќно место“, каде што се чувствува удобно и безбедно (на пример на ливада или близу поток). Обезбедете детали за ова место и осигурете се дека лицето ќе се смири, не се смее и нема да го одвлекува вниманието.
Зборувајте бавно, тивко, со низок, „хипнотички“ глас што го придружува дишењето на вашиот партнер.
Побарајте од лицето да ги релаксира сите делови од своето тело. Користете изрази како што се: „Опуштете ги нозете и оставете ги рацете да се опуштат. Почувствувајте како се релаксираат колковите и половината. Почувствувајте како се релаксираат градите и рацете, вратот и главата. Вие сте целосно опуштени, по целото тело “.
Кажете му на вашиот партнер да замисли дека лета низ воздухот, а ветерот е пред него. Тој се смее, не чувствува стрес и не се грижи. Слетај на облак и кажи му да замисли колку е меко. Овој облак е чиста релаксација. Кажете му на лицето да се нурне во тој облак, помал и понизок, и да се чувствува секој пат кога се релаксира се повеќе и повеќе. Загриженоста и стресот течат од телото како река и останува само релаксација.
Постепено менувајте ги упатствата во предлози што го зголемуваат интензитетот на чувството на релаксација.
Обрнете внимание на дишењето и говорот на телото на лицето. Користете ги како водич. Така, предлозите ќе станат подиректни. Повторете ги предлозите неколку пати додека вашиот партнер не изгледа целосно опуштен. (пример: „Секој збор што го кажувам прави да се чувствувате уште порелаксирано, и побрзо и подлабоко, во длабока, мирна, релаксирачка состојба“.
Може да ја завршите индукцијата со следниве изрази: „Сега се чувствувате пријатно во длабока, мирна состојба на сон, подлабоко и побрзо, и подлабоко и побрзо сè додека не ве вратам. Willе ги прифатите само оние предлози за ваша корист и за оние што ги сакате “.

За време на хипноза

Обезбедете позитивни повратни информации специјално насочени за постигнување на целта. Ова му овозможува на лицето да доживее нови ставови, чувства и однесувања кои не се прават доброволно често. Доколку предложените измени бидат прифатени, тие ќе бидат задржани. Може да бидат потребни повеќе сесии за хипноза за да се постигнат предложените промени.

Пример за позитивен предлог: „newе го погледнете ова ново искуство како игра што ќе ви го промени животот, која секој ден ќе се претвора во прекрасна убавина“.

Повеќе совети за хипноза на http://www.hipnoza.egalati.ro/

Завршување на процесот на хипноза

Полесно е од индукцијата. Сè што треба да направите е да го замолите вашиот партнер да не замислува ништо.

Започнете велејќи: „Јас ќе сметам од 1 до 5, а во 5 ќе се разбудиш, ќе се чувствуваш енергично и целосно одморено“.
Користете позитивни предлози; („По ова искуство, ќе забележите многу интересни промени во вашиот живот, дури и ако не бидете свесни за некои“.)
Започнете со броење, а во 5 часот партнерот ќе се разбуди од состојбата на релаксација.