Како да се избегнат стоматолошки итни случаи кај децата преку исхрана и хигиена на забите
Личната хигиена е од витално значење, повеќе од кога било, а ригорозното миење на рацете мора да биде надополнето со правилна хигиена на усната шуплина.
И бидејќи сите деца остануваат дома во овој период, време е да продолжат или да научат нови и здрави навики.!
- Забен конец пред миење на забите
- Секојдневно четкање - најмалку 2 пати на ден или после секој оброк, секој од најмалку 2 минути
- Миење на устата по четкање
Лекарите препорачуваат четкање на забите да се изврши најмалку 2 пати/ден, наутро и навечер, и доколку имаме можност, после секој оброк.
Правилно извршената хигиена на усната шуплина спречува итни итни случаи! Во сегашниот контекст, стоматолошки итен случај може да биде тешко да се управува, особено за дете. Затоа, наш совет за родителите е внимателно да ја следат активноста на ова дете.
Колку е важна исхраната
Исхраната во овој период треба да биде, колку што е можно, избалансирана и богата со витамини, минерали и протеини, а јаглехидратите и шеќерите треба да се консумираат во мали количини.
Јаболката - помага да се исчистат забите природно и да се елиминира лошиот здив.
Содржината на влакна во јаболката делува како четка за заби, отстранувајќи остатоци од храна, а киселините во ова овошје помагаат во борбата против бактериите кои предизвикуваат лош здив.
моркови - Како јаболката, морковот е богат со растителни влакна, што исто така помага во отстранување на плаките. Тие го стимулираат производството на плунка, која природно ги чисти забите. Покрај тоа, таа е храна богата со витамин Б, корисна за борба против гингивит.
Зелен зеленчук - како што се спанаќот, брокулата или зелката содржат минерали неопходни за забите и се богати со растителни влакна, додека имаат мал внес на калории.
Млечни производи, сирења и јајца - млечните производи и јајцата содржат есенцијална количина калциум и витамин Б, и двата се исклучително важни за здравјето на забната глеѓ и непцата.
Сирењето содржи посебен протеин наречен казеин, кој ја зајакнува забната глеѓ и помага да се спречат шуплините.
Месо и риба - важен извор на фосфор, кој помага да се зајакне емајлот.
Никогаш не е доцна да научите здрави навики! Започнете денес!
Откријте од видеото направено од Д-р Дениса Сгиеа како можете да го одржувате здравјето на забите на вашето бебе преку правилна исхрана:
назначување
Контактирајте не
+40 755 60 20 20
насмевка [@] de4kids.ro
Правни информации
Социјални медиуми
DE4KIDS Сибиу
DE4KIDS Букурешт
DE4KIDS Темишвар
Преференции за колачиња Вашата приватност.
Кога посетувате која било веб-страница, таа може да зачува или поврати информации на вашиот прелистувач, особено во форма на колачиња. Овие информации може да бидат за вас, вашите преференции или вашиот уред и се користат првенствено за да ја направат страницата да работи како што очекувате. Обично, информациите не ве идентификуваат директно, но можат да ви дадат поперсонализирано веб-искуство. Бидејќи го почитуваме вашето право на приватност, можете да изберете да не ги дозволувате овие колачиња. Кликнете на насловите за различни категории за да дознаете повеќе. Сепак, блокирањето колачиња може да влијае на вашето искуство на страницата и услугите што можеме да ги понудиме
Строго потребни колачиња
Овие колачиња се неопходни за работа на веб-страницата и не можат да бидат запрени во нашите системи. Обично, тие се поставуваат само како одговор на дејствијата што ги преземате, што е барање за услуги, како што се поставување на преференциите за приватност, најавување или пополнување формулари. Може да го поставите прелистувачот да ги блокира или предупредува за овие колачиња, но тогаш некои делови од страницата нема да работат. Овие колачиња не складираат никакви лични информации.
Колачиња за изведба
Овие колачиња ни овозможуваат да ги броиме посетите и изворите на сообраќај, за да можеме да ги измериме и подобриме перформансите на нашата страница. Тие ни помагаат да знаеме кои страници се најмалку популарни и да видиме како посетителите се движат на страницата. Сите информации собрани од овие колачиња се збирни и затоа се анонимни. Ако ни ги дозволите овие колачиња, ќе знаеме кога сте ја посетиле нашата страница и ќе можеме да ги следиме нејзините перформанси.
Функционални колачиња
Овие колачиња овозможуваат веб-страницата да понуди подобрена функционалност и персонализација. Овие можат да бидат утврдени од нас или од трети даватели на услуги чии услуги ги додадовме на нашите страници.
Повеќе информации тука.
Потребните колачиња се апсолутно неопходни за правилно функционирање на страницата. Оваа категорија вклучува само колачиња кои обезбедуваат основна функционалност и безбедносни карактеристики на страницата. Овие колачиња не чуваат лични информации.