Како да се избегне дебелината кај децата (I) - Гинекологија, ендокринологија, стоматологија Таргу uиу - Клиника
Што знаеме за вагината?
Како да избегнеме детска дебелина? (II)
Детството е единствената шанса родителите да ги едуцираат и водат детските вкусови и избори на храна, со рамнотежа во исхраната на идниот возрасен.
Секогаш треба да се има предвид дека стомакот кај децата е мал, а потоа треба да се избегнува обилен оброк и да се прави уредна програма поделена на три главни оброци и две закуски.Деца до 6 години обично имаат преференции во суров зеленчук и овошје и зготвените, затоа за закуски наместо купени производи можете да користите овошје, зеленчук, сирење, житарици, јогурт, со многу шеќер и спакувани. Треба да се напомене дека при копулација количината на формирано масно ткиво (маснотии) останува доживотно, појасите за слабеење само го намалуваат волуменот на масното ткиво, но не и бројот на масните клетки.
За искуството со оброците да биде успешно, при јадење со дете мора да имаме предвид дека силниот мирис на храна ќе предизвика отфрлање храна, како и студена или многу топла храна. Мора да се сфати дека детето јаде и за да го задоволи чувството на глад но истовремено може да биде и форма на интеракција или групна социјализација.
Во исхраната на децата, сите нутриционистички аспекти мора да се комбинираат за да имате урамнотежена исхрана, избегнувајќи што повеќе слатки и физичка активност секој ден.