Како да се изгради здрава флора на усната шуплина Фокус за пребарување на лекар

Дури и ако не гледате или чувствувате ништо од тоа: усната шуплина е полна со живот и активност! Милиони микроорганизми кавалуваат таму, особено на јазикот. Лекарите проценуваат дека околу две третини од сите орални бактерии го колонизираат расцепениот заден дел на јазикот. Некои луѓе имаат многу бактерии на нивниот јазик ако не го отстрануваат редовно премазот на јазик.

Резултатот е лош здив. Покрај тоа, бактериите можат да се најдат на забите, оралната мукоза, во просторите помеѓу забите, подлабоките џебови на непцата, во непцата, а понекогаш дури и во коренскиот канал на забите. Стоматолозите зборуваат за воспаление на коренот на забот или воспаление на забниот нерв. Корен на заб заразен со бактерии и воспален предизвикува сериозна забоболка - многу луѓе веќе се запознаа со него.

Распространетата болест, кариес предизвикува и дупки во забите и предизвикува забоболка. На Патоген за кариес Streptococcus mutans формира лепливи наслаги во устата - Биофилм или плакета стоматолозите го нарекуваат ова. Земја на млеко и мед за овие бактерии во усната шуплина се скриени места до кои е тешко да се стигне со четка за заби. Остатоци од храна се акумулираат таму, што ги метаболизираат кариесните бактерии. Ова создава агресивни киселини кои ја напаѓаат забната глеѓ и со текот на времето предизвикуваат расипување на забите.

Орална флора: што е тоа?

Оралната флора е целина на сите микроорганизми кои живеат во усната шуплина. Се разликува од личност до личност: Секоја индивидуа има многу посебен состав на бактерии во устата. Оралната флора се состои првенствено од стотици различни видови бактерии. Некои видови можат да се најдат само во оралната флора, дури ни во цревата - органот во кој безброј бактерии и други микроби исто така ја формираат цревната флора. Покрај тоа, габите (особено квасецот Candida albicans), вирусите и другите микроорганизми, како што се малите едноклеточни организми, може да се најдат во устата.

Таквите микроби од сите видови се чувствуваат особено пријатно во устата бидејќи таму е топло и влажно и можат да најдат доволно храна. Бактериите во устата се заразни. Кога се бакнуваме, на пример, милиони микроби мигрираат од една до друга уста. Инфекцијата со кариес патогенот Streptococcus mutans обично се јавува кога родителите ги бакнуваат своите потомци. Бактериите во устата од орален секс исто така не се невообичаени.

Обично корисни и штетни микроби се држат настрана. Сепак, одредени влијанија можат да ја исфрлат оралната флора од рамнотежа. Тогаш „лошите“ микроби се размножуваат поинтензивно.

Ова резултира во здрава орална флора

Здравата орална флора има важна заштитна функција. Микроорганизмите во устата ги оддалечуваат штетните влијанија од околината, ги одвлекуваат опасните микроби и им помагаат на луѓето пред-варење на храната. Неоштетена орална флора обезбедува забите и непцата да останат здрави. Некои фактори можат да ја нарушат деликатната рамнотежа на микроорганизмите во устата:

лоша хигиена на усната шуплина
погрешна, многу шеќерна диета
стрес
Чад
голема потрошувачка на алкохол
лоша состојба на забите
Возраст
ослабен имунолошки систем
Употреба на лекови, како што се антибиотици
Болести како дијабетес или рак

Тогаш рамнотежата се менува во корист на некои патогени микроорганизми Ставете го ризикот за орално здравје. Постои ризик од лош здив, расипување на заби, воспаление на непцата (гингивит) или воспаление на непцата (периодонтитис).

Дали е здрава вашата орална флора? Тестот за орална флора го покажува тоа!

Стоматолог може да го тестира бројот и составот на бактериите во устата за да види како работи вашата орална флора. Тој одредува кои бактерии се таложат во усната шуплина и плунката со помош на размаска и последователен изглед под микроскоп. Стоматолозите понекогаш го испраќаат брисот од оралната мукоза во лабораторијата. Таму микробите се множат и прецизно се анализираат.

Тестот за плунка, исто така, дава информации за квасецот Candida albicans. Некои особено агресивни бактерии се поврзани со развој на пародонтална болест. Бактериски тест покажува кои микроби се точно одговорни за оштетување на структурата на забот. Микробиолозите го анализираат генетскиот материјал - ДНК - на микробите во лабораторијата и попрецизно го одредуваат патогенот.

Пронајдете го вистинскиот лекар со помош на пребарувањето лекар FOCUS-Gesundheit:

Видови бактерии во устата

Бројот на бактерии во устата е огромен! Истражувачите проценуваат дека милијарди бактерии и околу 500 различни видови можат да се најдат во усната шуплина. Дури и денес, истражувачите сè уште откриваат претходно непознати подвидови на бактерии. Овие микроорганизми можат да се поделат на „добри“ и „лоши“, односно предизвикувачи на болести.

На некои бактерии им е потребен кислород за нивните метаболички процеси (аеробни), додека други можат без гасот од воздухот (анаеробни). Нивната „храна“ е, на пример, протеини и шеќер од остатоците. Некои микроби се постојани гости (жители), други само привремено се наоѓаат во усната шуплина (минливи).

Обично постои елаборатна рамнотежа помеѓу микроорганизмите во оралната флора затоа што тие меѓусебно ги контролираат. Меѓутоа, ако оралната флора е „оштетена“, опасните патогени се множат, излегуваат од контрола и предизвикуваат проблеми во устата, непцата и забите.

Оралната флора треба да се развива со текот на времето. Фетусот во матката сè уште не чува бактерии во устата. Но, микроорганизмите почнуваат да ја колонизираат усната шуплина веднаш по раѓањето. Обично првите бактерии во устата се стрептококи. Разни други видови на бактерии подоцна се појавуваат како дел од оралната флора, како што се стафилококи или пневмококи.

На крајот на краиштата, составот на оралната флора станува сè покомплексен - особено кога ќе избијат првите заби. За време на пубертетот, оралната флора значително се менува поради хормоналната промена (слична на онаа за време на бременоста). Непцата се снабдуваат со повеќе крв и се помеки. Под овие услови, полесно е бактериите да се населат во непцата и, на пример, да предизвикаат гингивит.

Добри бактерии во устата

Повеќето бактерии во устата се сметаат за безопасни и не им штетат на забите или непцата. Некои „добри“ бактерии во устата имаат и заштитна функција. Тие дејствуваат како „заштитна сила“, па дури и го промовираат здравјето на устата и забите.

Ова е пример корисна бактерија Streptococcus salivarius, кој има антиинфламаторни својства и ги раселува микробите. Бактеријата е една од првите што се населува во усната шуплина. Бактеријата исто така Streptococcus sanguinis се бори против патогени микроби и спречува расипување на забите. Ја колонизира усната шуплина кога забите почнуваат да растат.

Опасни бактерии во устата

Покрај „добрите“ микроби, во устата има и опасни бактерии кои промовираат расипување на забите (кариогени микроорганизми) или заболување на непцата:

ФОКУС-ГЕСУНДХЕИТ 19.05

Можете да дознаете повеќе за темата убавина во прашањето за здрава кожа и заби од ФОКУС-ГЕСУНДХЕИТ, достапно како е-хартија или печатена брошура.

Борба против бактериите во устата

Ако оралната флора не е во рамнотежа, опасните микроби преовладуваат. Треба да ги намалите бактериите во устата за да спречите расипување на забите, лош здив, воспаление на непцата или пародонтална болест.

Повеќето бактерии во усната шуплина живеат на задниот дел од јазикот. Тие можат да се намалат, особено на задната третина, со редовно четкање на јазикот. Соодветни алатки за ова се стругалка за јазик или четка за јазик. Се препорачува да се користи еднаш дневно.

Алтернативно, чиста лажица без остри рабови може да помогне при стружење на јазикот. Важно е со сите уреди никогаш да не навлегуваат премногу во грлото, во спротивно ќе се појави замолен рефлекс. Професионалното чистење на јазикот кај стоматологот ги намалува и бактериите во устата. Тој користи специјални уреди за вшмукување јазик или ултразвучен уред за отстранување на облогата на јазикот.

Бактериите не живеат само на јазикот, туку и на оралната мукоза, забите, непцата, на вратот на забот или во длабоките џебови на непцата. Можете да ги елиминирате опасните бактерии преку добра орална и стоматолошка хигиена и други мерки:

Средство против бактерии во устата

Домашните лекови се одличен начин да го намалите бројот на микроби во устата.
Добри лекови за бактерии во устата се:

Силно дезинфицирање на миење на устата, кои се комерцијално достапни, ги убиваат непожелните гнилостни бактерии, но истовремено извадете ја рамнотежата на усната флора. Имено, тие ги убиваат и „добрите“ бактерии. Користете многу агресивни производи подобро не трајно во.

Вратете ја здравата флора во усната шуплина

Постојат некои индиции што можете да ги користите за да утврдите дека вашата здрава орална флора повеќе не е во ритам.

Нарушена орална флора: симптоми

Симптомите дека оралната флора не е во рамнотежа се на пример Воспаление на оралната мукоза, непцата и забите.

Симптомите можат да бидат:

Орална флора: реконструкција

Можете сами да помогнете во обнова на оралната флора - тоа е клучно за здравјето на устата, непцата и забите. Значи, расипувањето на забите, гингивитот или периодонтитисот имаат помалку шанси.

Сите средства кои се борат против бактериите во устата, исто така, помагаат да се собере оралната флора. Следниве мерки се исто така корисни:

Пробиотици: Препарати за орална флора со корисни бактерии се достапни во аптеките или компаниите за нарачки преку Интернет. Пробиотиците се достапни како таблети или пастили. На пример, ако сте зеле антибиотици, оралната флора е нарушена затоа што лековите ги елиминираат не само патогените, туку и здравите бактерии. Пробиотиците потоа можат повторно да ја зајакнат оралната флора.
Можете исто така да ја регенерирате оралната флора ако конзумирате замена за шеќер ксилитол наместо шеќер. Супстанцијата има ефект на инхибиција на кариес, бидејќи го намалува формирањето на плаки и го забавува растот на кариес бактерии, како што е Streptococcus mutans. На бактериите нема храна и се „гладни“. Стоматолозите веќе долго време знаат дека ксилитолот работи против расипување на забите.
Водороден пероксид: Во продавниците се достапни миење на устата со средства за белење за да се создаде орална флора. Водород пероксид има силно антибактериско дејство, убива микроби и можете да ја вратите вашата здрава орална флора.

совет! Исто така, внимавајте на потрошувачката на пиво, вино, кафе и млеко. Бидејќи оваа храна може исто така да ја наруши рамнотежата на оралната флора и да промовира гнилостни бактерии - лошиот здив е резултат. Алкохолот формира остатоци во устата, кои пак формираат соединенија со лош мирис со постоечката плакета. Кафето има висока содржина на киселина, што пак негативно влијае на оралната флора. А, млекото е идеална храна за гнилостните бактерии.