Како да се лекува мускулната треска на Топ Шоп

Многу луѓе почнуваат да вежбаат по пауза од неколку години и чувствуваат непријатност затоа што телото работи за прв пат по долго време. Иако сме следбеници на слоганот „без болка“, спортистите понекогаш претеруваат и имаат болка. Не може да се појават повреди, но спортистот ќе доживее мускулна треска предизвикана од вежбање.

Одмор и добра програма за истегнување ќе ја смират болната област, а мускулите ќе се чувствуваат подобро.

Друга форма на мускулна треска предизвикана од вежбање, што е повеќе погрешно, е одложена болка во мускулот, која не се појавува веднаш по физичката активност што ја предизвика., но 24-48 часа подоцна. Понекогаш доцнењето е толку големо, а болката е толку силна што лицето не може да направи разлика помеѓу болката и физичката активност и оди на лекар.

Мускулите се вкочанети, болни и слаби. Кога мускулот работи премногу напорно, мускулните влакна многу лесно се кршат кога се протегаат, отекуваат и го зголемуваат притисокот врз соседното ткиво.

Од непознати причини до сега, одложената мускулна треска е најчеста, што се јавува по активности во кои мускулите се контрахираат додека се издолжуваат, при дејства на сопирање, како што се спуштање по скали, трчање по рид или спуштање на тежини.

Иако мускулната треска предизвикана од вежбање обично не е силна, само лекарот може да го процени влијанието на штетата што може да ја придружува болката и воспалението.

---