Како да се ослободите од вината по одвикнување Совети од мајка Мамаплус
Иако доењето, воопшто, воопшто не е лесен процес, тоа е проследено со одвикнување на бебето. Повеќето лекари особено препорачуваат постепено или бавно одвикнување. Светската здравствена организација препорачува 6 месеци ексклузивно доење и продолжи најмалку до 2 години, што му дава на детето емоционални и физички придобивки за живот. Сепак, од случај до случај, оваа фаза се разликува. Ако малата постепено премине во ексклузивна цврста диета, што е со психолошката состојба на мајката и, особено, како таа ја надминува оваа фаза без одредени негативни чувства?
Авторот на блогот Amely’s Mum излезе со пет исклучително вредни совети за мајки кои некако се чувствуваат виновни по одвикнувањето.
Откријте кој е изворот на вина
Не треба да биде. Вистина е дека доењето може да претставува бариера против вирусите, но да не заборавиме дека бебињата кои дојат, настинуваат или други болести.
- Се чувствувате виновни затоа што веќе не можете да имате мигови на мир и чиста loveубов со вашето бебе?
Постојат безброј начини на кои можете да ја покажете својата loveубов и благодарност.
- Се чувствувате виновни затоа што вашето бебе повеќе нема да има хранливи материи во мајчиното млеко?
Урамнотежената исхрана на зеленчук, овошје, месо и сл. Ќе ви овозможи сè што ви треба за да растете нормално и убаво.
Откако ќе го идентификувате изворот, ќе сфатите дека нема за што да се грижите.
Донесете одлука што сте ја донеле
Ако одлуката не биде донесена, тогаш целиот процес на доење ќе биде неуспешен, со прекини и враќање, жалење, плачење и многу страдања од двете страни. Со процеси на совест што ќе украдат од времето поминато со вашето бебе и ќе ве направат пргаво и секогаш ќе ставаат скандал. Откако ќе се донесе одлуката, таа дефинитивно е донесена.
Не чувствувајте повеќе вина отколку што е потребно
Обидете се да бидете малку објективни и да излезете малку од меланхолијата што ве обзема. Родивте прекрасно бебе, доите, го чувавте во тешки времиња, дадовте се од себе. Сега чувствувате дека е време да го одвикнете, тој ќе биде добро, земете сè што беше добро и убаво од оваа фаза и уживајте во вашето бебе.
Обидете се да се потврдите
Престанете да прашувате лево и десно дали сте направиле добро. Некои ќе речат да, други не. Некои ќе ви честитаат, други ќе ве спуштат. Одлуката за одвикнување е интимна и ваша само. Не ви треба валидација од никого, не обидувајте се да ги задоволувате другите и не донесувајте одлуки врз основа на советот што го добивате. Верувајте си и научете да живеете и за себе.
Запомнете зошто ја донесе оваа одлука
Оваа одлука ја донесовте заради некои идеи, принципи, чувства, моменти кои ве водеа кон ова. Поврзете се на овие работи кога имате совесни процеси и ќе видите дека сте донеле правилна одлука за вас и вашето дете.
Со прифаќање, претпоставување, доверба во себе и своите одлуки, ќе можете да го завршите овој процес и ќе бидете опкружени со состојба на мир и внатрешен мир. Не заборавај! Доаѓа само една етапа и уште десетици.