Како да се откажете од пушењето ⋆ зосо-блог
Пушењето е пријатна навика. Што може да биде попријатно отколку наутро, пред кафе што испарува, тактично да запалите квалитетна цигара и да го пушите ароматичниот чад во градите, останувајќи празни очи, уживајќи во задоволството.
Погрешно! Пушењето е нездрава навика. Никотинот и катранот во цигарите се канцерогени. Знам, сите велат дека едноставно не може да ми се случи. Но, тоа им се случува. Кардиоваскуларните болести, карциномите преовладуваат кај пушачите.
Имам девојка која пушеше во текот на целата моја бременост. На сите прекори што му биле донесени, тој одговорил дека нема клинички студии што докажуваат дека чадот од цигари влијае на нероден фетус. Таа роди девојче кое до 2 години можеше да каже гага дада и тоа е тоа. Не можеше да стои многу добро, немаше голема координација, дете со проблеми. Кога мајка ми беше обвинета за пушење за време на бременоста, сувиот одговор беше дека немате начин да знаете дека пушењето е такво. И запали уште една цигара.
Враќајќи се, никотинот создава зависност. Тешко е да се откажете од пушењето без волја и поддршка од блиските. Како престанав да пушам? Имав волја и поддршка. Што треба да направите?
Како полесно да се ослободите од токсините од телото? Пијте многу вода, најмалку 3 литри на ден. Водата ќе го измие телото од преостанатиот никотин и остатокот од тарсите кои населуваат цигара.
Престанете да пиете кафе. Сепак, без цигара нема да има шарм, а покрај тоа, кафето е и лек, кој му дава разни неприродни состојби на организмот.
Дали знаете други начини на кои можете лесно да се откажете од пушењето? Помогнете ни да бидеме подобри и кажете ни.
Ви благодариме што го прочитавте овој напис.
Ако сакате да го поддржите овој блог, купете претплата од 3 долари