Како да се пие цел ден без да се онесвести мобилниот
Ако купивте билет за „Бестфест 2012“ или за кој било друг фестивал што не додава само неколку часа забава, туку дури и денови, повод забава до утрото, мора да знаете како можете да пиете и да се забавувате со часови без се потсмевате себеси со несвестица или чувствувајќи се многу болно.
Еве што треба да направите, според Гизмодо, за да го постигнете ова „достигнување“:
Создадете ритам
Потребна ви е издржливост да пиете цел ден без да се чувствувате болни. Едноставно ставете се чекор по чекор и видете колку можете да одолеете. Тоа е повеќе како маратон отколку спринт. Многу е важно да го слушате вашето тело, бидејќи тоа ќе ви каже кога е доволно и време е да се одморите.
Максимален волумен, минимално влијание
Колку повеќе алкохол има, толку подобро. Со други зборови, колку е помалку концентрирана количината на внесена течност, толку помалку алкохол ќе има ефект врз организмот. Ако пиете пиво, на пример, кое има мал волумен на алкохол, можно е да се спротивстави на целиот ден без проблеми. Ако пиете снимки од виски, никој не гарантира дека ќе го поминете дури и првиот час.
Јадењето е од суштинско значење, затоа што ако пиете на празен стомак, тоа е рецепт за катастрофа, од вртоглавица, несвестица, повраќање и целиот опсег. Јадете редовно храна и не само закуски, туку редовни оброци.
Утрото започнете го со обилен појадок. Не заборавајте за сложени јаглехидрати. Јадете палачинки направени од интегрално брашно, јајца или дури и шунка. Варењето на протеините и маснотиите трае подолго, па затоа ќе ви помогнат да одолеете подолго. Чизбургерите се идеална храна во оваа ситуација.
Дури и навечер обидете се да јадете, следното утро да не се будите слаби.
Рехидрирајте се
Алкохолот е диуретик, затоа почесто ќе одите во тоалет, што доведува до дехидрирање, една од главните причини за чувство на болест. Водата ти е пријател. Не кисели пијалоци, не минерална вода, туку обична вода.
Обидете се да пиете по една чаша вода за секоја чаша алкохол, за да може мозокот да функционира што подобро. Колку повеќе вода недостасува од телото, толку е поголема главоболката и ќе ви биде потешко да размислите правилно. Особено пред спиење, обидете се да пиете што повеќе вода.
Кога сте уморни, дури и половина литар пиво може да ве сруши. Обидете се да одморите колку што можете пред забава. Заморот го отежнува организмот во обработка и елиминирање на алкохолот, така што се намалуваат и нивоата на енергија и издржливоста. Дури и симптомите на замор можат да се манифестираат на ист начин како и оние на пијанство, а кога двајцата се преплетуваат, резултатот е полош.
Останете кул
Ако закажете таков ден на жежок летен ден, алкохолот сигурно ќе ве омекне побрзо отколку на зимски. Покрај тоа, вашиот крвен притисок ќе се зголеми, па затоа може да биде опасен, дури и да доведе до срцев или мозочен удар. Бидете многу внимателни со мешавината помеѓу пијалок и топлина.
Кога одите во тоалет на секои 10 минути, губите не само вода, туку и важни хранливи материи, така што мамурлакот ќе се почувствува посилно. Важно е да се заменат овие хранливи материи, витамини од групата Б се неопходни. Може да консумирате пијалоци наменети за спортисти, кои имаат хранливи материи кои ве одржуваат во прифатлива форма.