Како да се пресмета зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста
Зголемувањето на телесната тежина е елемент што гинекологот-акушер многу внимателно го следи за време на бременоста. Ако жената додаде повеќе од нормата, тогаш ова е сигнал дека нешто не оди како што треба. Во написот ќе дознаете која е норма на тежина за бремени жени.
Така, во првите 2-3 месеци од бременоста мајката практично не додава тежина. Многу жени страдаат од токсикоза во овој период и ефектот е спротивен - тие дури можат да ослабат. Тежината започнува да се менува од 28-та недела од бременоста, кога мајката додава во просек 250-300 грама неделно.
Која е нормата?
За 9 месеци од бременоста, жената мора да додаде околу 10-12 килограми. Се смета за нормално дека почнувајќи од 30-та недела од бременоста, тежината на жената се зголемува во просек за 50 грама на ден или за околу 300-400 грама неделно, но не повеќе од 2 кг месечно.
За една недела мајката не треба да додава повеќе од 22 грама за секои 10 см во висина. Така, ако жената е 150 сантиметри, тогаш може да додаде 330 гр неделно; на 160 см - 352 гр, и на 180 см - 400 гр.
Исхраната не е добра ниту за мајка ниту за дете
Ако мајката држи диета верувајќи дека на овој начин ќе добие дете со не премногу тежина, тогаш не е во право. Исхраната на мајката не влијае на тежината на детето на кој било начин, тој ќе го „земе“ од телото на жената она што и онака му треба и најверојатно ќе се роди со нормална тежина. Но, дисбалансот во исхраната може да предизвика анемија кај жените.
Кои се причините за зголемување на телесната тежина
Некои жени добиваат поголема тежина за време на бременоста поради одредени причини:
- Возраст: колку е постара мајката, толку е склона кон додавање;
- Почетна тежина: колку е послаба жената пред бременоста, толку повеќе има „право“ да додаде;
- Ослабување во првите месеци од бременоста поради токсикоза: по закрепнувањето телото се обидува да го врати она што претходно го изгуби;
- Вид на конституција: во зависност од тоа дали мајката е веќе склона кон гоење;
- Големина на детето: жената што носи постаро дете (над 4 кг) може да додаде поголема тежина;
Да видиме што „тргнаа“ 12 килограми додадени на товарот