Како да се спречи предвремено породување и кои категории жени се изложени на ризик; Сè за мајките
Предвременото раѓање може да доведе до многу компликации и проблеми, па токму затоа бремените жени треба да сторат се што можат за да ја „носат“ бременоста најмалку 37 недели.
Што предизвикува предвремено породување?
Првиот фактор е уште едно предвремено раѓање во позадина. Подоцна, д-р Руксандра Думитреску, примарен акушер и гинеколог, тврди дека забременувањето прерано по породувањето може да заврши со предвремено породување. Повеќекратна бременост или проблеми со грлото на матката и матката може да доведат до предвремено породување, исто како што прекумерната тежина или недоволната тежина можат да бидат фактори на ризик. Проблеми со циркулацијата на крвта, стрес, дијабетес и некои инфекции, пушење или злоупотреба на други опасни материи може да ја изложат на ризик бремената жена. Некои од нив не можат да се променат, но бремената жена може да се обиде да ги елиминира другите. March of Dimes, најголемата организација во светот, обезбедува низа истражувања и програми против предвремено раѓање, вродени дефекти и смртност кај новороденчиња и нуди низа совети.
Што можете да направите за да спречите предвремено породување?
Ако веќе сте бремени или планирате да забремените, можете да ги зголемите шансите за завршување на бременоста и раѓање на здраво бебе следејќи ги овие совети:
- Одете на пренатални прегледи. Посетите пред забременувањето се однесуваат на лекарот што ја следи вашата бременост за да се осигура дека таа се развива нормално, дали ги земате пренаталните витамини и дека вие и фетусот сте безбедни.
- Направете си вакцина против грип. Бремените жени кои заболеле од грип имаат поголем ризик од предвремено породување. Затоа, на предлог на вашиот лекар, треба да размислите да добиете вакцина против грип.
- Откажете од пушењето. Тешко е, секој знае, бидејќи пушењето, како и секоја зависност, треба многу фактори да се отстранат. Но, можете да побарате помош од специјалисти, бидејќи има безброј програми што можат да ве натераат да се откажете.
- Следното се препораки за третмани за плодност. Womenените кои се подложени на третман на плодност се охрабруваат да вградат еден ембрион во нивната матка бидејќи повеќекратната бременост го зголемува ризикот од предвремено породување.
- Обидете се да добиете здрава тежина. Womenените со дебелина имаат поголем ризик од предвремено породување. Обидете се да најдете начин да комбинирате здрава исхрана со вежбање од периодот пред зачнувањето. Постојат безброј калкулатори за индекс на телесна маса кои можат да ви предложат ако сте со нормална тежина или повеќе.
- Дознајте за препорачаната тежина за време на бременоста. На бремените жени кои веќе имаат прекумерна тежина или дебели се препорачува да добиваат помалку тежина отколку оние кои почнуваат со нормална тежина. А, оние кои имаат недоволна тежина треба да добијат поголема тежина. Лекарот точно ќе ви каже што да направите, и треба да го следите неговиот совет.
Што да направите ако сте изложени на ризик
Ако жената која родила уште едно предвремено породување, ризикува да има уште едно, таа мора да ги следи сите горенаведени мерки на претпазливост. Но, постојат неколку работи што тој може да ги направи:
- Одете кај специјалист. Мајки и фетални специјалисти по медицина се оние акушери кои се фокусираат на ризични бремености. После ваквиот преглед, веројатно ќе биде побарано почесто да одите на прегледи и да направите повеќе ултразвук за да ја следите бременоста.
- Побарајте совет за превентивни третмани. Обично се препорачуваат инјекции на прогестерон, но и серклажа. Лекарот специјалист ќе биде оној кој најдобро ќе ја процени ситуацијата и ќе го препорача најдобриот третман.
- Следува здрав начин на живот. Јадете добро, пијте многу течности и одморете се доволно. Не заборавајте на стресот, бидејќи тој може да биде уште еден фактор на ризик. И, ако ви е речено да останете во кревет, треба.
Ако ви се виде интересен овој напис за предвремено породување, препорачуваме да прочитате и: