Како да се третира анемијата и да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта BodyGeek

Анемијата е состојба во која бројот на црвени крвни клетки е недоволен за да ги задоволи физиолошките потреби на организмот. Улогата на хемоглобинот за телото е многу важна, таа е директно вклучена во процесот на снабдување со кислород до органите и ткивата во телото. Ако хемоглобинот се намали, абнормалности се појавуваат во некои органи, метаболизмот е нарушен, нивото на кислород е ниско и се јавува анемија.

Хемоглобинот содржи железо, па затоа, кога неговото ниво се намалува, се смета дека се јавува недостаток на железо. Тоа е компонента на еритроцитите и црвените крвни зрнца, затоа црвените крвни зрнца. Со помош на хемоглобин, кислородот се пренесува од белите дробови до ткивата и со тоа сите клетки на телото функционираат нормално. Ако се намали концентрацијата на хемоглобин, процесот на транспорт на кислород до клетките се намалува и со тоа лесно се инсталира анемија.

Симптоми на анемија:

• Лицето за кое станува збор има бледило на лицето, има вртоглавица, главоболка и астенија поради недоволна оксигенација на нервниот систем.
• Особено наутро има чувство на болест, или неможност да се направи дури и мал физички напор.
• Палпитации се јавуваат со малку напор или дури и во мирување.
• Кожата е пожолтена, има мали пукнатини на аглите на устата и чувство на гадење.
• Косата станува кршлива, сува и постепено почнува да паѓа, а ноктите се ексфолираат.
• Големото намалување на хемоглобинот во крвта создава состојба на зголемен замор. Оваа привремена слабост или вртоглавица не поминува веднаш, тоа е болест која бара соодветен третман обезбеден од специјализиран медицински персонал.
• Намалувањето на метаболизмот доведува до температура на долните екстремитети.
• Честите зголемени отчукувања на срцето (тахикардија) и брзото дишење се други причини што можат да се појават.
• Инсталира состојба на раздразливост и апатија, ги намалува перформансите во секоја активност.

Тестови на крв, Фото: zdroow.pl

Дијагноза за анемија се става со лабораториски метод, соодветно со анализа на крв. Лекарот ќе утврди број на еритроцити, ниво на хемоглобин, состојба на хематокрит, број на ретикулоцити, ширина на дистрибуција на црвени крвни клетки, просечен волумен на еритроцити, просечна концентрација на хемоглобин во црвените крвни зрнца, број на тромбоцити, просечна содржина на хемоглобин и бројот на бели крвни клетки.

Причините за оваа состојба се различни, но општо загуба на крв е една од најважните и може да се појави поради операција, траума или болест како што се чир на желудник. Исто така големо уништување на црвените крвни клетки тоа е уште една причина за анемија, исто така се нарекува хемолитична анемија и може да се добие. Бременост, недостаток на витамин Б12, недостаток на фолна киселина и несоодветна исхрана исто така се важни фактори во развојот на анемија.

Методи на лекување:

• Во тешки случаи на анемија, се дава трансфузија на крв.
• Општо земено, лекарот ќе го одреди типот на анемија и соодветниот третман за секој пациент.
• Womenените имаат потреба од повеќе железо од мажите затоа што губат одредена количина на крв секој месец.
• Ironелезото се наоѓа во производи од животинско потекло, црн дроб, месо, риба, јајца. Овие се препорачуваат затоа што нудат можност за апсорпција на железо во организмот во пропорција од 25-30%.
• Ironелезото се појавува и во житарките, зеленчукот, мешунките, лебот, овошјето и бобинките, но се апсорбира во организмот во пропорција од 5-10%.
• Нутриционистите препорачуваат диетата да вклучува дневни житни култури, свежо зеленило, овошје, природни сокови, црн леб, јаболка, леќата.
• Витаминот Ц помага во асимилација на железо во организмот. Се препорачува да се јаде овошје или да се пијат природни овошни сокови богати со витамини секој ден.
• Чоколадото, кафето, пченичното брашно, сирењето и кондензираното млеко го инхибираат процесот на апсорпција на железо во организмот. Овие производи треба да се избегнуваат кога е низок хемоглобинот.
• Со оглед на тоа што недостаток на витамин Б12 е фактор што предизвикува анемија, препорачливо е да се јаде месо, пивски квасец, јајца, млечни производи и риба што го произведува овој витамин во организмот.
• Недостатокот на фолна киселина може да се покрие со јадење бриселски зелки, брокула, грав, бело и црвено месо.

Анемијата е важен показател за здравјето, затоа хемоглобинот треба редовно да се мери и на тој начин да се утврди недостаток на железо.

Храна што содржи железо, Фото: кикинкитчен.тв

Производи кои имаат голема количина железо:

• 100 гр суви бели печурки содржат 35 гр железо
• 100 гр свински црн дроб има 20 мг железо
• 100 гр какао содржи 12 мг железо
• 100 гр боранија имаат 8 мг железо
• 100 гр јагоди имаат 7,8 мг железо
• 100 гр боровинки содржат 7,1 мг железо
• 100 гр зајачко месо имаат 4,6 мг железо
• 100 гр говедско месо има 2,4 мг железо

Кај мажите, концентрацијата на хемоглобин треба да биде помеѓу 130-160 g/l, не е добро да падне под 130 g/l, а кај жените треба да биде помеѓу 120-140 g/l, не треба да биде помала од 120 g/l. Исто така, хематокритот не треба да биде помал од 39% кај мажите и помалку од 36% кај жените. Инаку, се појави анемија.

Ако нивото на хемоглобин е над 90 g/l, анемијата е лесна, ако нивото на хемоглобин е помеѓу 90-70 g/l, анемијата има среден степен на сериозност и ако нивото на хемоглобин е помалку од 70 g/l, тоа е тоа е сериозна анемија.

---