Како да се третираат хроничен запек канадска аптека; БЛОГОВИ
Елиминацијата на тврдите столици, со фреквенција помала од 3 пати неделно, придружена со надуеност и непријатност во стомакот, треба да го привлече нашето внимание. Станува збор за запек. Еве што можеме да сториме за да го третираме или, доколку е потребно, да го спречиме!
Многумина од нас имаат тенденција да мислат дека неможноста за движење на дебелото црево е еднаква на запек. Лажно, велат специјалистите кои тврдат дека не ни треба столче секој ден. Во зависност од телото на секој од нас и темпото на работа, за некои е нормално да имате движења на дебелото црево на секои 3 дена, за други дневно. Под овие услови, запек се однесува на столици поретко 3 пати неделно, има силна конзистентност и е тешко да се елиминира.
Покрај одредени лекови кои можат да предизвикаат запек (како што се оние пропишани во третманот на Паркинсон, депресија, хипертензија и срцеви нарушувања), состојбата се јавува почесто со возраста или кога брзината со која фекалиите циркулираат заедно дебелото црево претрпува промени. Запек може да се појави и кога количината на вода извадена од изметот е поголема, што влијае на функцијата на цревата.
Кога елиминацијата на изметот е сè потешка и се прави сè помалку, што влијае на секојдневната активност на една личност, потребна е специјализирана консултација. Може да се состои од колоноскопски или сигмоидоскопски преглед и рендгенско снимање на бариум.
Како да спречите и лекувате запек
За да спречите непријатност или да ги отстраните кога веќе се вклучени, еве што препорачуваат лекарите:
1. пијте најмалку 6 - 8 чаши течности дневно;
2. зголемете ја количината на влакна во дневното мени (можете да ги најдете во житарици, свежо овошје и зеленчук);
3. вежбајте секојдневно, не попуштајте на седентарен начин на живот. Вежбањето помага да се стимулираат контракциите на цревата;
4. Седнете на тоалетната чинија секој ден во исто време и обидете се да го отстраните изметот. Дури и ако не успеете на почетокот, вашето тело постепено ќе се навикне на овој распоред и ќе започне да реагира позитивно;
5. не воздржувајте се кога е инсталирана потребата за отстранување на седиштето;
6. Не злоупотребувајте лаксативи. Тие го чистат телото од минерали, и можат да предизвикаат уште посериозен запек.
Препорачани производи:
Laxidoux е билна формулација која делува како лаксатив за да ги реши проблемите со непријатност поврзани со хроничен запек.
Чистењето на дебелото црево е специјално дизајнирано за чистење и подготовка на повторното населување на дебелото црево со „пријателски“ бактерии, една од најважните е ацидофилусот.
Ацидофилусот ги уништува непријателските бактерии, вклучително и оние кои се мешаат несакано во дигестивниот процес. За поголема ефикасност, Ацидофилус мора да се комбинира со други пробиотички соеви за да се реплицира комплексноста на цревната флора.