Како да се третираат металоиди со домашни лекови
Сода - класиката
Натриум хидроген карбонат, исто така популарно познат како сода бикарбона, е природно помагало при металоиди со генерации. Лажичка се раствора во чаша вода и се пие за да се неутрализира вишокот киселина во желудникот. Бидејќи телото не може да користи вишок сода бикарбона и pH вредноста на телото се менува со голтање, сода бикарбона не треба да се користи премногу често. Честата употреба може да доведе до болка во стомакот, дијареја и, пак, подригнување, што пак го иритира хранопроводот.
Пијалоци кои ја разредуваат желудочната киселина
Лесната металоиди исто така може да се ослободи без сода бикарбона со додавање на течности за неутрализирање. Користете млака, мирна вода, сокови или чаеви со малку киселина (на пр. Сок од банана или камилица, бел чај, мелиса, анасон и др.). Понекогаш се препорачуваат и млечни пијалоци, но тие се корисни само во ограничен обем и во зависност од причината, бидејќи содржат млечна киселина. Растителното млеко, како што е млекото од овес или бадем, може да биде корисно.
Јадра, ореви и житни култури
Многу семиња од семе се во можност да врзат вишок киселина во желудникот. Овие вклучуваат семе од болви и лен, лешници, бадеми и снегулки од овес. Ако сакате да ја испробате оваа варијанта на домашни лекови за металоиди, земете лажичка од избраните семиња и зрна во устата и џвакајте ги полека и внимателно пред да ги голтнете за да направите кремаста паста. Состојките на кашата ја штитат мукозната мембрана и ја земаат киселината на желудникот назад во стомакот.
Овошје и зеленчук со ниска киселина
Здравата исхрана со урамнотежена исхрана го спротивставува развојот на металоиди, но умерено може да помогне и во елиминирање на ситни заболувања. Изберете овошје со ниска киселина, како што се јаболка, круши, кајсии или банани, кои помагаат во врзување на киселината во желудникот и го стимулираат протокот на плунка. Од друга страна, треба да се избегнуваат закиселувачи, кои вклучуваат агруми, ананас, меко овошје и киви. Зеленчукот исто така може да се разликува според бојата во зависност од нивната соодветност: Зелениот зеленчук како краставици и ке also, но исто така и компирот може да помогне во олеснување на металоиди, додека црвениот и жолтиот зеленчук обично ја активираат киселоста на желудочната киселина.
Гуми за џвакање и бонбони без шеќер
Гуми за џвакање и слатки за цицање механички ја активираат способноста на организмот да се регулира во случај на блага металоиди. Движењето на џвакалните мускули го стимулира производството на плунка, кое како малку алкална течност помага во неутрализирање на мали количини на желудочна киселина во хранопроводот.
Превенција наместо третман - има смисла и за металоиди
Ако сте склони на металоиди, треба да го истражувате вашиот животен стил и диета за причините и да ги избегнувате што е можно подобро во иднина. Бидете сигурни дека имате балансиран однос на храна што формира киселина и малку киселина, избегнувајте слатка и масна храна, како и луксузна храна како цигари, алкохол, кафе и газирани пијалоци. Покрај тоа, наместо три големи дневни оброци, треба да се консумираат пет мали порции дневно. Покрај тоа, можете да направите без тесна облека што ја притиска областа на стомакот, да го намалите стресот во секојдневниот живот што е можно повеќе или да создадете рамнотежа преку фазите на релаксација. Ако металоиди ве стреси примарно или интензивно навечер, тоа може да помогне да се постави горниот дел од телото повисоко, така што киселината на желудникот потешко се влегува во хранопроводот.