Како да се забрза заздравувањето на лезии на вагината по природно раѓање
Болки во вагината, исцедок од вагината, проблеми со урина, промени во кожата и други непријатности се јавуваат по природно раѓање.
Што да очекувате по природно раѓање
Откако ќе поминете низ природно раѓање, може да очекувате да останете некое време со болка во областа на вагината, осетливост и оток - болката може да трае до шест недели. Исто така, во првите недели по раѓањето ќе имате вагинални секрети кои ја отстрануваат површинската мембрана што ја обложува матката за време на бременоста, измешана со крв. Во првите денови тие ќе бидат силни и црвени, по што постепено ќе станат водени и пожолтени до бели.
Исто така, во првите денови по раѓањето ќе доживеете контракции, кои личат на менструални грчеви, кои помагаат да се спречи прекумерно крварење со компресија на крвните садови во матката. Овие болки се чести за време на доењето како резултат на ослободување на хормон наречен окситоцин.
Покрај тоа, бременоста, породувањето и вагиналното раѓање може да ги оштетат карличните мускули, кои ја поддржуваат матката, мочниот меур и ректумот. Поради ова, може да страдате од уринарна инконтиненција - ќе елиминирате неколку капки урина ако кивате, кашлате или се смеете гласно. Овие проблеми обично се решаваат по неколку недели, но може да останат долгорочни. Во меѓувреме, корисни се абсорбентите и Кегеловите вежби за зајакнување на мускулите на карлицата.
И градите ќе бидат чувствителни по раѓањето. За неколку дена, градите ќе бидат силни, чувствителни и зголемени. Ако доите, овие симптоми ќе бидат ослободени, но препорачливо е да се доите на двете дојки. Помеѓу доењето, можете да ставите ладни облоги на градите. Ако не доите, носете удобен градник за спортски постети.
По породувањето исто така ќе се соочите со масивно опаѓање на косата. Тоа е затоа што за време на бременоста, високото ниво на хормони предизвикува косата да расте побрзо отколку што може да падне. По раѓањето, косата ќе падне, доста, до пет месеци. Што се однесува до кожата, ако сте имале дамки за бременост, тие ќе започнат да бледнеат во постпарталниот период.
Тежината на телото ќе започне да се намалува со раѓањето (за време на раѓањето се губат околу 6 кг, вклучувајќи ги и тежината на бебето, плацентата и амнионската течност). Во деновите по раѓањето ќе продолжите да слабеете со елиминирање на преостанатите течности.
Бидејќи вагиналната област е исклучително чувствителна во овој период, добро е однапред да се информирате за тоа како се прави закрепнувањето по вагиналното породување. На овој начин, ќе можете да го забрзате заздравувањето на вагиналните лезии по раѓањето на бебето. Што можете да направите за да закрепнете побрзо?
Што ви помага побрзо да закрепнете по вагиналното породување
Ситс бања може да биде многу корисна за закрепнување после породувањето. Многу лекари ги охрабруваат жените да не користат сапун за чистење на препоните веднаш по раѓањето, затоа Сит-бањата е токму она што ви треба за да се чувствувате чисти. Овој тип на бања вклучува седење во када со вода доволно висока за да ги покрие колковите 10-20 минути. Не мора да додадете ништо во водата за да ги доживеете нејзините неверојатни придобивки.
Покрај тоа што ваквата бања ве штити од инфекции, ви дава и неколку минути осаменост и мир и ви помага побрзо да ги лекувате вагиналните лезии. Покрај тоа, Сиц-бањите можат да помогнат во растворање на рабовите после породувањето. Не грижете се, бидејќи тие нема да се растворат премногу брзо, лекот е корисен за да бидете сигурни дека нема да останат со вас откако веќе нема да ви бидат потребни. Ако почувствувате болка како резултат на конците, сит-бањите можат да бидат од голема полза.
За време на бременоста се појавуваат и хемороиди, кои имаат тенденција да останат по раѓањето. Сит-бањата е исто така корисна за ублажување на болката во хемороидата.
Пакувања мраз и топли облоги
Мразот поставен во областа на перинеумот и топлите облоги се неопходен елемент за новороденчињата. Овие лекови помагаат и да се ублажи болката предизвикана од конците за жени кои поминале низ вагинално породување, и болката оставена по царскиот рез. Бидете внимателни кога ставате мраз да го завиткате во тенка крпа, да не го ставате директно на кожата.
воспалителни
Корисни лекови за да се надмине болката предизвикана од повреди на вагината и да се намали отокот, исто така, се антиинфламаторни, како што е ибупрофен. Овој лек може да го иритира стомакот, затоа е добро да го земате со храна или после јадење.
Поправка на спреј и вагинални јајца
За да се намали непријатноста во перинеумот и да се забрза заздравувањето на лезии на вагината, можете да користите спреј за поправка. Побарајте олеснувачки спреј за чувствителна кожа што вклучува природни состојки како што се антибактериска лаванда, леска од вештерки и есенцијално масло од мента. Вагинални јајца базирани на хијалуронска киселина, невен, алое и масло од чајно дрво исто така може да бидат корисни, што исто така помага да се лекува по раѓањето, а притоа има навлажнувачки и смирувачки ефект.
Со сите промени што се случуваат во вашиот живот, може да биде лесно да се превиди важноста да останете хидрирани. Одржувањето на хидратацијата е клучно не само за целокупното здравје и забрзано заздравување, туку и за вашата благосостојба. Водата помага да се заменат телесните течности, помагајќи да се спречат запек, проблеми со урина, хемороиди и отоци. Добро е да пиете повеќе од 2 литри на ден, особено ако доите и јадете зеленчук и овошје за да имате нормален цревен транзит, бидејќи запек ја зголемува болката во пределот на бутовите.
Честа промена на абсорбента
За да се спречат инфекции во вагиналната област, од суштинско значење е често да се менува абсорбента. Подеднакво е важно да имате удобна долна облека што ќе минува низ воздухот.
На крај, но не и најмалку важно, за физичко закрепнување, важно е да одморите колку што можете повеќе. Времето на опоравување по раѓањето се разликува од личност до личност, но ако го следите овој совет за нега, ќе се вратите во претходната форма порано.