Како да се заштитите себеси и вашето бебе за време на бременоста - водич
Колку одговара еден новороденче доаѓа во светот и колку ќе биде здраво во неговиот живот - бремените жени носат голема одговорност за ова.
Значи, ако сакате да имате бебе или планирате да имате, треба дополнително да се грижите за себе.
Всушност, некои болести потекнуваат од бременоста. Добро е да се знае за тоа. И, исто така, за тоа што можете сами да направите за да му дадете на вашето дете добар почеток во животот.
Кои болести на мајката
може да му наштети на детето?
☞ Дебелеење
Колку повеќе мајки тежат за време на бременоста, толку е поголем ризикот детето да има прекумерна тежина до три години. Обично тука секогаш постоеше сомневање за поврзаност помеѓу гените.
Но, студија објавена во списанието „Педијатрија“ во 2006 година покажа:
Мајки со прекумерна тежина кои биле подложени на операција за намалување на телесната тежина по породувањето, имале деца кои немале - или намалена - тенденција да бидат со прекумерна тежина во текот на следната бременост.
Интересно исто така
Високиот шеќер во крвта на мајка која има дијабетес може да го наруши метаболизмот на фетусот, што го прави поподложен на дијабетес подоцна во животот. Ова беше резултат на студија меѓу Индијанците од Пима, кои имаат највисока стапка на дијабетес 2 ширум светот.
☞ шизофренија
Шизофренијата е ментална болест која може да има многу причини. Сепак, неколку студии покажуваат дека пренаталните фактори исто така играат улога.
Womenените кои биле бремени во тешки периоди (на пример, за време на војна) имале поголеми шанси да имаат деца кои се жалат на симптоми на шизофренија како млади возрасни лица.
Причината за ова е веројатно екстремниот психолошки стрес на кој биле изложени мајките.
Депресијата може да биде и вродена ако мајката е под стрес соодветно.
Децата очигледно се подложни на симптоми на стрес ако мајката страдала од ментални нарушувања за време на бременоста.
Студиите исто така покажаа поврзаност помеѓу малата родилна тежина и психолошките проблеми кај мајката.
исто така прочитајте
Опасности од бременост анемија кај Зика: Заштитете се себе си и вашето бебе
Важно е да го заштитите вашето бебе од здравствени опасности кога сте бремени. Како да се направи тоа и
Диета за време на бременоста кога слабеењето станува опасно
Бремените жени се дебелеат. Барем повеќето. Но, што ако жената продолжи да држи диети и покрај тоа што има бебе? Која е вистинската диета?
Спонтан абортус и мртвородено Што да направите ако бременоста нагло заврши?
Спонтан абортус се случува често. Секогаш причина за голема тага за родителите на нероденото дете. Како се појавува, што точно се случува и
Закон за заштита на мајчинството Бремени? Ова се вашите права на работа
Вие не сте болни, но бремени. Така сте под посебна заштита. Како влијае на работата и кога ќе му ја дадете на шефот
Конечно тивки ноќи! Како да му помогнете на вашето дете да заспие
Деца кои плачат, вознемирени родители. Во многу детски соби тоа е реалност секоја вечер кога станува збор за заспивање. Што да се прави сега .
.и што можете да направите за здравјето на бебето
Едноставно е: со нетрпение очекувајте го вашето дете! Веќе во матката чувствува преку мајчините хормони и срцевиот ритам дали е посакуван. Но, постојат и некои работи што се добри за бебето:
☞ Правете аеробик во вода
Направете се особено сега вашето тело и какви било промени - на пример, со редовна аеробик во вода. Движењето заедно создава емоционална врска. Се разбира, можете да направите и други видови движења што ви се допаѓаат и добро ги совладувате.
☞ Често пејте
Обидете се да избегнете страв. Во последниот триместар од бременоста, мозокот на детето расте значително, па затоа е важна каква информација апсорбира. Осакатувачкиот страв спречува детето да расте. Пејте нешто на нероденото дете секој ден. Вие се компензирате и тоа го смирува бебето во моментов.
☞ Прав став
Во последните четири недели пред раѓањето, можете да го користите држењето на телото за да спречите детето да влезе во тешка ситуација. Држете го 'рбетот исправен, не потпирајте се назад, туку подобро седнете свиткан напред.
☞ Без лекови
Обидете се да избегнувате лекови. Слободно можете да настинете без да го лекувате. Доколку е потребно лекување, консултирајте се со вашиот лекар.
☞ Без алкохол
Многу важно: забрането пушење, алкохол и урамнотежена исхрана. Многу овошје и зеленчук. Од време на време можете да јадете и крем торта. Но, особено во последниот триместар од бременоста, треба да обрнете внимание на нивото на шеќер во крвта. Големината на масните клетки на бебето се одредува со исхраната на мајката пред раѓањето. Значи: подобро не брза храна.
☞ Земете фолна киселина
Два адитиви се корисни по консултација со лекарот: Фолна киселина, по можност пред бременост ако сакате да имате деца (заштита од малформации). Продолжете да земате за време на бременоста, комбинирајте со железо од 5-ти месец. Јод во последните неколку недели пред породувањето.
Пренаталната акупунктура е многу корисна. Тестовите покажуваат: на оние кои се подложени на акупунктура им требаат 70 проценти помалку лекови против болки, раѓањето е во просек пократко за еден час. Грлото на матката е помек.