КАКО ДА СПРЕЧЕТЕ ФОРМАЦИЈА НА БЕБЕЛОБОЛКИТЕ - Приватен салон за бутици од Ирина Рислер

Песок и камења, бубрезите? Чолиќ и болка? Можете да се ослободите од нив и да ги спречите, со помош на вода, од некои чаеви и да избегнувате одредена храна. Тој е едноставен и ефикасен, на дофат на раката и многу корисен. Информациите во ВИДЕО низата се корисни за вас, дури и ако немате проблеми со бубрезите. Чаевите препорачани во извештајот помагаат да се спречи задржување на водата и се чисти телото од токсини, бидејќи тие се природни диуретични чаеви од плафар.

приватен

    Телото користи и користи повеќе од 9.450 л вода дневно (40.000 чаши). Бубрезите филтрираат 1510 л крв дневно, и преку овој процес се „губат“ 10-11 чаши вода: 5 и пол чаши се елиминираат во урината, 2 чаши со вода, со дишење (во форма на пареа), половина чаша вода се отстранува преку столицата и водата од 2 чаши се испарува низ кожата. Како да ја замениме оваа вода, која е „изгубена“ од телото? Околу 2 чаши, од изгубените 10,11, се заменуваат со вода од храна. И друга чаша вода се враќа во телото со метаболизирање (согорување) на калории. Остатокот, од 8 чаши вода, ја претставува нашата должност кон сопственото тело.

ЦИТА ВОДА МОРА ДА ПИМ, СЕКОЈ ДЕН ?

За да може вашето тело да функционира нормално, потребно е да обезбедите што е можно повеќе вода. Специјалистички студии покажуваат дека седечки, возрасен возрасен човек треба да пие 240 ml вода (една чаша) на секои 9 килограми телесна тежина, односно 8-10 чаши на ден. На пример, лице од 54 килограми мора да пие 6 чаши вода за да ги покрие дневните потреби. Во текот на летото и за време на физички напор, количината на потрошена вода исто така мора да се зголеми.

КОЛКУ ДОБРО ДОЗИРАЈТЕ ВОДА ВО ДЕНОТ ?

Еве како специјалистите кои ја спроведоа оваа студија ги споделуваат дневните потреби за вода:

    наутро, на празен стомак: 240-355 ml вода до пладне: 475-700 ml вода попладне: 475-700 ml вода навечер: 240 ml вода Никогаш не пијте вода за време на оброкот, бидејќи го разредува гастричниот сок и го одложува варењето.

ЗОШТО ВОДА ПОМОГНУВА ВА LА WEЕ ОД СЛЕДАЕ ?

    обезбедува производство на доволни количини на плунка и гастричен сок; транспортира хранливи материи од храната во секоја клетка на телото. Витамини, минерали, протеини - сите хранливи материи - завршуваат во клетките, растворени во вода во крвта; спречува запек; го чисти организмот од токсини. Бубрезите содржат 83% вода. Колку повеќе вода пиете, толку е полесно за вашите бубрези да ги елиминираат токсините од телото; помага да се елиминира целулитот; спречува задржување на водата, односно појава на вишок вода во мускулите и ткивата. Задржувањето на течности не е предизвикано од голема потрошувачка на вода и не се „лекува“ со намалување на дневната количина на вода. Напротив ! За да се елиминира задржувањето на водата, се препорачува да се консумира што повеќе вода, за да се обезбеди добра циркулација на лимфата и крвта.

ДРУГИ ПРИДОБИВКИ ОД ПОТРОШУВАЕ НА ВОДА:

Водата обезбедува нормална вискозност на крвта, ги „масти“ зглобовите на телото и им помага да не „пискаат“, обезбедува влага на мукозните мембрани и површината на очите, обезбедува добро функционирање на 2 милиони потни жлезди во кожата и стимулира позитивен став. Специјалисти покажаа дека луѓето кои консумираат доволно вода се посреќни, поенергични и дружеубиви.