Како да спречите кревка болест на коските, остеопороза - мислење на Темишвар

Остеопорозата или „тивкиот крадец“, како што го нарекуваат лекарите, влијае на околу 200 милиони жени годишно во светот, од кои 1 милион се Романки, според најновите статистички извештаи.

како

Манифестации на остеопороза во раните фази може да вклучуваат: болка во грбот (предизвикана од компресија на пршлени), оние на колкот или долните екстремитети, особено во текот на ноќта, прогресивно намалување на висината, свиткано држење на телото, нарушен моторен капацитет, за да се вложат напори и да крева тегови. Во понапредните фази на остеопороза, пациентите доживуваат чести фрактури предизвикани од мала траума.

„Пијте млеко за да добиете калциум! Дали се сеќаваш на зборовите на мајка ти? Овој минерал е од витално значење во сите фази од животот. Од утробата на мајката, на бебето му треба калциум за да може да развие коскено ткиво. Понатаму, во детството и адолесценцијата ни треба калциум за да обезбедиме сила на коските, за регулирање на мускулната функција и за одржување на здравјето на забите, косата и ноктите. Барањата за калциум се зголемуваат како што старееме, особено кога се јавува менопауза, а нивото на естроген значително опаѓа. Подеднакво е важно да му се обезбеди на организмот доволни количини на овој минерал, бидејќи телото губи калциум секој ден преку кожата, ноктите, косата, потта, урината и изметот. Овие загуби на калциум треба да се заменуваат секој ден со диета или лекови што содржат калциум. Инаку, телото користи калциум од коските за да извршува разни функции, што ги прави послаби и подложни на кршење со текот на времето.