Како да спречите паѓање во висина Евениментул Зилеи
Hotешка вест
9:30 - Цртани филмови на Мухамед. Макрон: Франција нема да го смени својот закон само затоа што шокира
9:25 часот - Романија, уморна земја
9:21 - Светски аларм! Вирусот убиец, откриен во оваа храна. Бидете внимателни што купувате
9:12 - Рареш Богдан, нови обвинувања против ПСД: „Што доведе до назначување на управители на болниците од страна на локалните барони локални барони“
9:03 - Ердоган игра на двата краја! Масовни протести за време на неговата посета на Кипар. Cе падне полумесечината?
8:54 - Вистинска димензија на трагедијата во Пјатра Неам. Моменти на ноќна мора, јагленисан пациент
8:45 часот - Пораката на Јоханис за Маја Санду. „Романија ќе остане со Република Молдавија. Граѓаните го избраа европскиот пат “
8:36 - Четири месеци строги ограничувања во Германија. „Сè уште не излегов од неволја“
8:27 - Информацијата што го вознемирува човештвото. Од кога, всушност, циркулира COVID -19
8:18 часот - Предупредување од АНМ. Codeолта магла за магла во 15 окрузи
8:09 - Известување важи за сите вработени. Што треба да знаете на крајот на оваа година
Намалувањето на висината се чини се повеќе и повеќе очигледно со текот на годините. Овој проблем може да биде предизвикан од малата компресија на 'рбетот со текот на годините, но особено од таканаречената грпка, што видливо го зголемува намалувањето. „Ткивата стареат и губат сила“
„Овој процес е физиолошки и се должи на влијанието на гравитацијата и тежината врз структурите на телото што ги„ колачи “., колк) “, вели Корнелиу Дан Попеску, доктор по примарна ортопедија во итна болница„ Багдасар-Арсени “, во Букурешт.
Периодот на раст на телото запира околу пубертетот и е различен од индивидуален до поединец. По 50-та година од животот, ситуацијата се менува.
"Компресијата на ткивото е всушност стареење на нив, што ја губи еластичноста. Во исто време, структурите на коските не се повеќе хидрирани (натопени во вода), тие ја губат својата сила, лесно се решаваат под влијание на сопствената тежина", објаснува ортопедот. Корнелиу Дан Попеску.
Womenените можат да имаат 5 см помалку поради остеопороза
Покрај ткивата, постои и набивање на дисковите и пршлените на 'рбетот, кои ја намалуваат нивната големина дури и за половина.
"Компресијата на 'рбетниот ткиво доведува до мало намалување од 1-2 сантиметри. Голем проблем е всушност кифозата кај постарите лица, т.н. грпка, што дава чувство дека сте помали", додава ортопедскиот лекар Корнелиу Дан Попеску. Во случај на жени, населбите на 'рбетниот тела (коска "мониста" на' рбетот) се јавуваат главно поради коскена теопороза.
„Обично мажот колкови малку, а кај жените може да се забележи намалување до четири до пет сантиметри, особено ако имаат остеопороза“, објаснува проф.д-р Андреј Фирица, раководител на Клиниката за ортопедија во болницата „Колентина“ “, од Букурешт.
Гимнастика и тестови за откривање на калциум во коските
За да се избегнат овие непријатности, лекарите-ортопеди имаат неколку совети. Меѓу оние кои се ослободуваат од проблемите се оние кои прават медицинска гимнастика за многу младиот 'рбет. Така, тие имаат права облека, затегнати мускули и вертикален 'рбет. Не ги игнорирајте проблемите што ја поткопуваат колоната, туку третирајте ги на време. Приближувајќи се кон менопаузата, но и постарите мажи можат да преземат мерки на претпазливост.