Како да тренираме како Алиша Викандер за улогата на Tomb Raider

алиша

Тоби Гард ја создаде играта Tomb Raider во 1996 година. Ако сте играле Tomb Raider, сигурно сте ги гледале двата филма со Анџелина olоли и новиот Tomb Raider со Алисија Викандер како Лара Крофт.

Но, ако сакате да го имате тоа Алиша Викандер можеме само да ве советуваме да одите почесто во теретана. Шведската актерка започна да тренира со Магнус Лајгдак седум месеци пред да започне снимањето.

Да се ​​исполнат барањата на филмот, Алиша Викандер следеше интензивна програма која не заврши со почетокот на снимањето. Секој ден се будеше во 4 наутро за комплетен тренинг, по што влезе во штандот за шминка.

Добриот дел е тоа Магнус Лајгдак Тоа ви покажува како можете да тренирате дома или во теретана, исто како и Алиша Викандер. Бидете внимателни, после 7-8 месеци обука не ви гарантираме улога во холивудски филм, но сигурно ќе бидете горди на себе. 😉

Пробајте исто така: 5 вежби со кола со Анка Сурду

Како да тренирате како Алиша Викандер:

Недела на обука 1

Недела на обука 2

Недела на обука 3

Недела на обука 4

Недела на обука 5