Како да започнете прекрасен ден со грижа за време на појадокот - Journalурнал за среќа
Затоа што нема виножито без малку дожд
Од самиот почеток сакам да прецизирам дека овој пост не е реклама, туку лично убедување изнесено како резултат на досегашните животни искуства.
Целиот живот појадував. Мислам дека немаше ден во моите 39 години да не појадувам. До пред 9 години јадевме наутро она што е традиционално вообичаено кај нас: јајца, сирења, зеленчук, колбаси и млечни производи. Некаде после факултетот додадов кафе за појадок. Не можев да излезам од дома без да јадам затоа што бев болна. Цело време бев анемична и подоцна почнав да капнувам капки калциум, поради што не можев да заминам без претходно да јадам.
Денес, на пример, го подготвив шејкот поинаку за себе, мојот сопруг и нашето девојче. Бидејќи, не знам зошто Ларисија повеќе не јаде одредени плодови, иако ги јадеше минатата година, денес и направив шејк со 1 праска, 1 лажица овесна каша и хербалиф шејк со колачиња и крем. Таа едноставно го проголта. За нас го направивме со соја млеко, шејк колачиња и крем и печени јаболко и цимет и попрскавме малку цимет одозгора. Во шејкот додадов и овесна каша и суво грозје.
На сликата на почетокот на статијата има шејк направен со јогурт (мој омилен), но може да се направи и со овошје, на пример тука ставам банана, малку вода и ванила Herbalife и шејк од тропско овошје:
или можете дури и да направите шејк во две бои: основната е чоколаден шејк измешан со јогурт, а лесниот е печен шејк од јаболка и цимет добро помешани со млеко.
