Како децата учат правилно да нуркаат - совети и предлози - монте кобила

Штом децата научат да нуркаат, тие имаат корист од поголема слобода во подоцнежниот живот. На пример, тогаш можете да ги откриете фасцинантните подводни светови во далечните земји или да го совладате скокот од работ на базенот во базенот без страв. Но, како децата учат како да дишат и да се однесуваат правилно под вода? Со овие совети и трикови, најважните фактори можат лесно да се пренесат

Донесете го искуството до израз

Децата сакаат авантура и предизвици. Овие многу сопствени интереси можат паметно да се користат при нуркање. На пример, препорачливо е децата да го прикажуваат нуркањето како посебна вештина со која можат да доживеат сосема поинаков свет: подводниот свет. Има мноштво авантури подготвени и чекаат да бидат посетени. Литературата и приказните може да се искористат за да предизвикаат ityубопитност кај младите. Водата треба да се опише како прекрасен елемент затоа што е токму тоа. Но, длабоко закотвено, се разбира, е и стравот од непознатото. Она што децата не го знаат, на почетокот обично се бегаат. Ова однесување го обезбеди човечкото постоење за многу милениуми и е за поздравување за ваша лична безбедност. Целта треба да биде да се претвори стравот од вода во здраво ниво на почит. Ова најдобро функционира со претпазлив пристап и позитивно засилување. Принудата и притисокот не се на место.

Нуркањето како мотивација

Подводниот свет е исклучително привлечен за повеќето деца. Ова е особено случај во природната средина во региони со чиста вода и шарени морски животни. Шарени риби, блескави корали и светкави светлосни ефекти ја поттикнуваат имагинацијата и исто така помагаат децата да се возбудат за нуркање. На пример, ако детето веќе е добро во пливање, но сè уште не е во можност да нурка, вреди да го пробате додека е на одмор. Се разбира, само под надзор. Со соодветни додатоци за шнорхел, децата можат да го доживеат подводниот свет одблизу заедно со своите родители. Многу деца автоматски развиваат желба да научат да нуркаат. При избор на додатоци, од суштинско значење е големината и соодветноста да бидат соодветни. На Schnorchelmaske.org, информативна платформа за маски за шнорхел, објавена е корисна графика, што го олеснува изборот на големината.

Ризикот

Ризиците за нуркање кај децата не треба да се потценуваат. Ако потомството се појави премногу длабоко, а потоа премногу брзо, можно е катастрофално оштетување и вклучување на солза на белите дробови. На крајот на краиштата, притисокот под вода се зголемува за една шипка на секои десет метри длабочина. Родителите треба да ги едуцираат своите деца за опасностите. Бидејќи овие се невидливи и не секогаш се забележуваат. При нуркање, во ткивото и крвта се собираат ситни воздушни меури, кои брзо се зголемуваат кога искачувањето е премногу брзо. Во најлош случај, ова може да доведе до парализа.

Вистинска возраст

Според Здружението на германски спортски нуркачи, или скратено VDST, децата не треба да започнуваат со нуркање пред да наполнат осум години. Само тогаш органите се доволно зрели за да се овозможи нуркање без ризици. Здружението објави водич за нуркање преку Интернет на vdst.de, во кој се наведени максималната длабочина и времетраењето на нуркањата во зависност од возраста. Следната табела ги сумира овие информации и се однесува на нуркање, т.е. нуркање со технички помагала како опрема за нуркање со компримиран воздух:

Возраст	Максимална длабочина на нуркање	Максимално времетраење
8-10	5 метри	25 минути/максимум еднаш на ден
10-12	8 метри	25 минути/максимум еднаш на ден
12-14	12 метри	25 минути
14-16	25 метри	-

Во принцип, на деца од осум и повеќе години им е дозволено да научат да нуркаат во базенот за обука во организациите за обука. Децата не смеат да нуркаат во морето додека не наполнат десет години. Возрасен човек секогаш мора да биде таму. Сепак, многу лекари бараат поголема почетна возраст и препорачуваат нуркање само од дванаесетгодишна возраст. Многу инструктори за нуркање исто така го делат ова мислење со цел да се заштити здравјето на најмалите. Родителите кои сакаат да бидат сигурни чекаат додека децата не наполнат дванаесет години. Доколку децата треба да одат на училиште за нуркање, родителите се советуваат да придаваат значење на фактот дека инструкторот за нуркање треба да чува најмногу две деца истовремено. Во нашиот клуб Скуба Ренџер, децата можат да посетуваат обука за нуркање и да ги стекнат сите вештини и знаења потребни за безбедно нуркање. Повеќе информации се достапни тука.

Вежбајте да го задржите здивот

Секој што сака да нурка мора да може да го задржи здивот. Со цел да се продолжи времето под вода, волуменот на белите дробови треба постепено да се зголемува. Ова најдобро функционира со редовни, периодични вежби. Во никој случај здивот не треба да се држи претерано или присилно. Долгорочно е многу поефикасно и поздраво постепено да се продолжи периодот.
Научете правилно да нуркате - чекор по чекор
Многу родители ги учат своите деца да дишат воздух држејќи го носот со една рака. Ова однесување е, сепак, неповолно, бидејќи и двете раце треба да бидат слободни за безбедно нуркање. Затоа има повеќе смисла да им се покаже на потомците како правилно да го испуштаат воздухот од самиот почеток:

Очила за пливање

Многу деца се чувствуваат непријатно само под површината на водата затоа што имаат проблем со видот и тешко се наоѓаат наоколу. Добро вклопените очила за пливање можат да помогнат и можат да го одземат стравот од нуркање кај потомството. Сепак, важно е да нуркате подоцна без нуркачки очила. Инаку, учениците секогаш зависат од овие додатоци.

Едноставни вежби

Децата преферираат да учат преку игра. Со соодветни вежби можете да поттикнете нуркање. Подолу се дадени неколку примери на привлечни, но лесни вежби за правење:

Тунел:Возрасните стојат во вода и детето мора да нурка низ раширените нозе. Оваа вежба тренира задржување на здивот и промовира ориентација под вода.
Ловец на богатство: Фрлете јасно видлив предмет како што е прстен за црвена игра или светлечка топка во слив со чиста вода. Студентскиот нуркач сега мора да се спушти за да го врати изгубеното богатство.
Фази: Многу деца не успеваат да останат под вода. За да вежбате нуркање, скалите може да се користат во базени. Детето треба постепено да седне. Најниското ниво може постепено да се достигне преку претходно обученото дување на воздухот.
Идеално, до крајот на обуката, студентските нуркачи ќе можат да нуркаат безбедно и слободно како во ова видео за нуркачко училиште.

Заклучок

Нуркањето е возбудливо за децата. Но, потребно е многу време и трпеливост за да ги научите. Безбедноста и здравјето секогаш се на прво место. Со мотивација и забава, проектот успева на разигран начин.

Патем: Затворен центар за нуркање монте кобила во Рајнбах е најголемото училиште за нуркање во Германија. Информации за понудите може да најдете овде.