Како депресивните симптоми го отежнуваат успешното слабеење; ДГП
Оригинален наслов:
Депресивни симптоми и однесување на слабеење во САД возрасни
Луѓето со депресивни симптоми кои се стремат кон губење на тежината, премногу често може да се однесуваат во неефикасно и нездраво однесување. Ова дава дополнително објаснување за набудувањето дека особено депресивните лица имаат особено висок ризик од прекумерна тежина. Доколку резултатите видени во оваа студија се потврдени во понатамошните студии, би можело да има смисла идните програми да ги земат предвид и да ги решат токму овие неповолно однесување. Оваа студија покажува значаен пат за погодените: поставување реални цели, планирање на изводливи чекори што може да се одржат и поретко слушање ветувања кои звучат премногу добро за да бидат вистинити.
Дали постои врска помеѓу депресивните симптоми и начинот на кој луѓето дејствуваат за да постигнат губење на тежината? Ова го истражуваше четири-американски истражувачки тим од Индијанаполис во нивното истражување. Студијата вклучува 23.106 возрасни субјекти кои учествувале во Националното истражување за испитување на здравјето и исхраната во Соединетите држави. Користени се специјални прашалници за да се евидентира степенот до кој луѓето страдале од симптоми на депресија и како нивната тежина се развила со текот на времето.
Депресивните симптоми негативно влијаат на однесувањето на слабеењето
Евалуацијата на прашалниците покажа дека симптомите на депресија немаат влијание врз тоа колку често лицето во претходната година се обидело да изгуби тежина. Меѓутоа, кај 9.582 лица кои се обиделе да изгубат тежина, постоела врска помеѓу депресивните симптоми и одредени однесувања: се покажало дека овие луѓе имаат помала веројатност да вежбаат, да прескокнуваат оброци и да јадат диетални производи почесто. Покрај тоа, се консумира помалку храна, се земаат повеќе не-препишани додатоци и повеќе апчиња за диети, а се користат и повеќе лаксативи.
Кај луѓето кои се обидувале да изгубат тежина, симптомите на депресија имале негативен ефект: однесувањето за да се постигне слабеење било помалку здраво и помалку ефикасно. Овие резултати можат да дадат дополнително објаснување зошто особено депресивните лица имаат зголемен ризик од дебелина. Ако резултатите видени во оваа студија се потврдени во понатамошните студии, би можело да има смисла идните програми да ги земат предвид и да се решат токму на овие неповолни однесувања. Оваа студија покажува значаен пат за погодените: поставување реални цели, планирање на изводливи чекори што може да се одржат и поретко слушање ветувања кои звучат премногу добро за да бидат вистинити.