Како дете имал 80 килограми, сега е шампион во боди-билдинг
Сега елитен бодибилдер и спортист, младиот човек има неверојатна животна приказна, станувајќи пример за млади со прекумерна тежина. „На 12-годишна возраст имав 80 кг, што почна да ме загрижува и да ме прашува. Се прашував: ако на 12 години имам 80 кг, на 20 како ќе бидам!? На крај ќе тежам над 100 кг. Бев мотивирана, само сакав да направам промена во мојот живот, а не да ме престигнуваат соученици кои се шегуваа на моите тешкотии. Друг аспект што ме мотивираше беше да можам да трчам во фудбал за друг син кој е во голот. Го мразев спортот затоа што не можев да направам речиси ништо. Без познавање од исхраната или спортот, почнав да не јадам слатки, бидејќи знаев дека тоа ме дебелее.
флорин дамса грас си плоча
После тоа, почнав да не јадам масти, избегнувајќи каква било храна што ги содржи, колку и да е мала, го одбив тоа и бев гладен. Гладував да изгубам што е можно повеќе килограми. Јас станав опседнат со губење на вишокот килограми. Имаше денови кога не јадевме. Мојата диета главно се засноваше на храна со многу малку маснотии, гледав на секоја храна во однос на тоа колку маснотии има и на крај конзумирав претежно само јаглехидрати и шипки за слабеење. Знам дека некогаш се онесвестив. Имав 53 килограми. На 14-годишна возраст за прв пат отидов во теретана и таму наидов на списанија за боди-билдинг и фитнес. Почнав да страстам за тие добро изработени тела и реков дека така сакам да бидам.
Почнав да собирам информации од различни култни списанија, научив како да јадам или од што се состои здравата исхрана, во која треба да конзумирам протеини, јаглехидрати и масти за да соберам мускулна маса “, рече човекот. „Со текот на времето, постојано акумулирав информации и на 17-годишна возраст за прв пат отидов на натпревар во боди-билдинг, каде го освоив 3-то место, што ме мотивираше. Запознав важни луѓе во шпанското боди-билдинг кои ми помагаа и ме водеа. Денес се натпреварувам во Шпанската национална федерација за боди-билдинг и фитнес - ИФББ ПРО лига.
florin-damsa_во детството
Имам прилично богат рекорд на меѓународни натпреварувања и јас сум тренер за боди-билдинг и фитнес одобрен од ИФББ ПРО-лигата. Никогаш не би го замислувал тоа, од дебело дете кое не сакаше спорт, до станување спортист за изведба и тренер за фитнес и боди-билдинг. По една година отсуство од фазата на натпревари во боди-билдинг, решив да се вратам на сила во 2020 година на престижниот натпревар Мистер Олимпија, што ќе се одржи во Шпанија, Аликанте.
Почнав да тренирам со мојот тренер, Емилио Мартинез. Јас сум многу строг со диетата, ја мерам целата храна, правам кардио вежби секој ден, во 6 наутро, за да го забрзам согорувањето на маснотиите. Јадам 6-7 пати на ден и пијам над 5 литри вода дневно. Обука трае до два часа “, ни рече Флорин Дамса.