Како една млада жена од У.
Една млада жена од Велика Британија успеа да направи огромна промена во нејзиниот живот. Ребека Хана за чудо ослабе со многу решителност и трпеливост.
Ребека Хана (28) од Шефилд, заситена од изгледот на другите, но и од лошото расположение и здравјето, реши да направи голема промена во нејзиниот живот. Речено и готово! Бидејќи сега младата жена започнала веганска диета, која целосно ја трансформирала нејзината фигура, но и видот.
„Кога започнав, се чувствував многу несреќно и незадоволно од начинот на кој се чувствував и изгледав. Секогаш се споредував со слабите пријатели. Немав мотивација, се чувствував уморен цел ден, а расположението беше многу лошо “, рече Ребека, пишува dailymail.co.uk.
За 12 недели, Ребека се откажуваше од нездрава храна и пијалок, започна да спортува со тренер преку Интернет, го смени распоредот на спиење и сега вели дека живее друг живот, успевајќи да изгуби повеќе од 10 сантиметри на половината, колковите и бутовите. Покрај тоа, Ребека е подготвена да учествува на натпревар во боди-билдинг бикини.
„Сега се чувствувам одлично и се чувствувам силно. Имам повеќе енергија и сега сум навистина добар. Навистина се надевам дека ќе се натпреварувам во натпревар во боди-билдинг, иако никогаш не помислив дека ќе ги тргнам своите граници. Сега одам да спијам во десет часот и се будам секој ден пред 06:30 часот, подготвен да го започнам денот со насмевка на лицето “, - рече младата жена.
Ребека сега е толку горда на својот нов изглед што позира исклучително секси на социјалните мрежи, каде изгледаше и како се менуваше цело ова време. Иако ја достигна својата идеална тежина, младата жена не сака да застане тука и продолжува да го одржува истиот начин на живот.
„Ако сум гладен помеѓу оброците, јадам ориз со моркови или мала количина јаглехидрати или протеини“, Хана исто така откри.
Иако сега има совршен начин на живот, младата жена признава дека понекогаш сепак ги задоволува своите кулинарски апетити, но тоа зависи само од напредокот што го постигнала за две или три недели по ред.
„Во зависност од напредокот, еднаш на секои две или три недели, се одлучувам за пица, чипс или сладолед“, - рече Ребека Хана.
Сега младата жена стана вистински пример за сите жени кои сакаат промена во нивните животи. Секој напредок што го постигнува, Ребека потоа го споделува со оние во мрежното опкружување, за да ги мотивира оние што ја следат.
„Секој ден се будам наутро, спортувам пред огледало, трчам, потоа се туширам и се подготвувам за тој ден”, се исповеда и младата жена од Велика Британија.
Иако е исклучително мотивирана, Ребека признава дека има уште денови кога сака да се откаже, но гледа во резултатот од досегашната работа и ги враќа сите сили и мотивација што и се потребни.
„Ако не сакате да го направите тоа, тогаш само направете го тоа. Мотивацијата за мене е да се чувствувам добро секој ден “, Вака е мотивирана Ребека.