Како ефикасно и со трајни ефекти да се борите против целулитот
Зошто мажите немаат целулит? Или имаат, но исклучително малку и само во ретки случаи, како што се одредени хормонални патологии?
Зошто се јавува целулит?
Бидејќи кај жените, поткожното ткиво, одговорно за целулитот, содржи паралелни влакна, кои ги поврзуваат горните слоеви на кожата со мускулното подрачје, па оттука и повеќе теории за етиологија на целулит, аспект што се менува како што губиме тежина, се здебелуваме, спортуваме.
И тоа објаснува еден од инвазивните третмани што вклучува пресекување на овие септи. Она што е сигурно е дека овие влакнести структури кои ги ограничуваат септите, исто така можат да бидат клучот за правилно управување со целулитот.
Особено што маснотиите помеѓу овие влакнести прегради ја деформираат кожата, давајќи the специфичен брановиден изглед што толку многу не мачи! Постојат или вдлабнатини или отоци, а влакната остануваат со иста големина и се помалку еластични. Поголемиот дел од времето, целулитот е наследен - ако вашата баба или мајка се соочиле, има големи шанси да го добиете.
Придонес за ова наследување се одредени хормонални проблеми, како што се вишок естроген или недостаток на прогестерон, неправилен менструален циклус и други хормонални варијации, како што е за време на бременоста, од недостаток на венска или лимфна циркулација или поради погрешен механички притисок.
Таканаречениот механички фактор на генерирање на целулит се состои во носење премногу тесна облека, особено фармерки, за разлика од компресивните медицински чорапи, кои редовно ги носите, преку постојан и постепен притисок што го врши врз лимфниот систем, напротив, помага во борбата против целулит.
Исто така, прави грешки кај многу луѓе со целулит и диета. Доколку исхраната на една личност содржи значителна количина на животински масти, вишок јаглехидрати, конзерванси, натриум и адитиви во храната, премногу протеини на штета на малата потрошувачка на зеленчук, салати или свежо овошје, целулитот зајакнува и се повеќе сè потешко да се управува.
Еве некои други заеднички непријатели на нашата убавина: седентарен начин на живот, прекумерно алкохол, пушење.
И, ако пиете апчиња за контрацепција, може да очекувате да се појави целулит.
Целулитот може да се држи под контрола и неговиот изглед може да се подобри со неколку методи.
Креми во аптеките
Точно е дека самомасажата или редовната масажа со креми од аптеките имаат добри резултати, но мора да признаеме, тоа многу зависи од степенот на целулит, големината, областа каде што е инсталиран и нивната возраст. Овој тип на третман е посоодветен за свежо инсталиран целулит, мал по големина и „длабок“.
Меѓу кремите кои имаат добар ефект ги споменуваме оние со хипертермички ефект, направени од природни состојки или засновани на кофеин, екстракт од бршлен, цимет, лути пиперки, глина, алги, спирулина и сл. кремите ги масираат проблематичните области неколку минути.
Пред да ги нанесете на проблематичните области, се препорачува да нанесете пилинг за да се ослободите од мртвите клетки на кожата, чекор што помага да се подобри изгледот на кожата и да се зголеми тонот.
Комбинирани инфрацрвени третмани
Меѓу повеќето ветувачки, комбинираните третмани се базираат на масажа со уреди придружени со инфрацрвена или ласерска терапија. Еден од најбараните третмани за целулит е комбинацијата на електростимулација и инфрацрвена емисија. Инфрацрвените зраци го нагласуваат клеточниот метаболизам, кој ги интензивира изгорениците за време на третманот, спречува мускулна треска предизвикана од електростимулација и ја намалува локалната чувствителност. Резултатите траат до шест месеци.
Мезотерапија
Мезотерапијата е метод за лекување на средниот слој на кожата - мезодермот. Ова е најактивниот слој на кожата, кој е одговорен за повеќето кожни заболувања и имплицитно обезбедува изглед на кожата. Мезотерапијата е нехируршка процедура преку која разни хомеопатски, класични супстанции и витамини се воведуваат во длабоките структури на кожата, што доведува до подобрување на крвта и лимфната циркулација. Мезотерапијата исто така има несакани ефекти (иритација, модринки, непријатен изглед на кожата).
Енергична „антицелулитна“ масажа
Изведена рачно или со специјални уреди, масажата има за цел да ја подобри циркулацијата на крвта, да ги елиминира токсините и вишокот задржани течности. Липомасажата се изведува со уред кој ја држи кожата помеѓу валјаците. Ефектите обично траат кратко.
Губење на тежина
Веројатно најкорисен лек. Губењето тежина поради вежбање и правилна исхрана го зголемува вкупниот тонус на мускулите и доведува до поздрава кожа. Целулитот нема да исчезне целосно, но сигурно ќе се подобри не само по изглед, туку и во функционалноста.
Липосукција
Тоа не е решение за кој било пациент, но можеби само за насочени мини-липосукции, во кои лекарот исто така го следи овој аспект. Во големи масни наслаги, иако дел од нив се отстранува, последователниот изглед на кожата може да биде уште полош.
Терапија со настинка
Без разлика дали зборуваме за криосауна или криолиполиза, многу ниски контролирани температури под нулата степени можат да помогнат да се елиминира дополнителниот целулит и маснотии. На пример, за време на постапката за аерокриотерапија, извршена во криосауна, телото е изложено на ниска температура од -180 ° C 2-3 минути.
Ненадејниот пад на температурата ги стимулира рецепторите на кожата, кои испраќаат сигнали до мозокот за пумпање крв до внатрешните органи за да се одржи нивната температура во нормала.
По излегувањето од криосауната, крвта се пумпа назад кон кожата и екстремитетите за да се „загрее“. Ова ја подобрува микроциркулацијата и снабдувањето со кислород во клетките и ја забрзува елиминацијата на токсините. Во текот на следните неколку часа, телото започнува процес на повторно загревање со кој се согоруваат до 1000-3000 kcal.
Овие процеси што се случуваат за време и по индиректните процедури за аерокриотерапија, создаваат корисни ефекти врз целулитот и вишокот маснотии.
Покрај тоа, како што знаеме, феноменот на "лице Моргана" на оние кои дегенерираат, соодветно, при ненадејно ладење се активира во нервниот систем, ослободување на ендорфин низ целото тело, така што за време на терапијата и вашата ментална состојба, спијте и одморот ќе биде многу добар.
Со уредот за криолиполиза, и вишокот маснотии и целулитот се третираат локално. Сондата ги лоцира наслагите на масното ткиво и постепено ги доведува до температура од -5 степени Целзиусови, температури на кои масниот слој се запали и се одвојува од другите ткива.
Потребно е изложување на студ до 30-45 минути за да се распаднат масните клетки, а потоа во рок од 6-8 недели, тие се уништуваат со апоптоза и телото ги елиминира постепено и природно, преку метаболички процеси.
Вежбање, овошје и хидратација
Најсоодветни спортови за борба против целулитот се велосипедизам, пливање, пилатес и јога.
Меѓу чудесните намирници кои се борат против целулитот се киви, грејпфрут, ананас. И како течности-вода! Правилната хидратација со обична или минерална вода помага да се спречи целулитот.