Како Хилари Даф ослабе 13 килограми - Можете и вие!, Инспирација секој ден

Единствениот што даде резултати во случајот на уметникот беше интензивниот спорт. Личниот тренер ја советувал да се фокусира на трчање. За да го направите тренингот поефикасен, Гајб Johnонс, тренер во боксот кој се погрижи нејзината фигура да се врати во првобитната форма, препорача да трча по закосена површина, како што е рид, така што напорот е различен. и при спуштање, се протегаат мускулите.

Покрај тоа, неколку забавни потези специфични за тренинг во боксот додадоа и дополнителна разновидност, така што на Хилари не и здосадува за време на вежбањето.

Му помогнале и инструкторот по јога и Харли Пастернак, „генијалецот што вајал по тело“.

На крај, но не и најважно, Хилари признава дека без за aубен сопруг да ви ја даде потребната поддршка, сите напори се залудни.

---