Како Ирина Рајслер успеа да изгуби 50 кг • Здраво Јаси •
ТВ starвездата Ирина Рајслер успеа да изгуби 50 килограми, а сега откри каква е диетата што ја следела и што и помогнала да се врати во својата младешка фигура.
Достигнувајќи 100 килограми по раѓањето на нејзината ќерка, Ирина сакаше да направи промена, па работеше напорно за да ослабе. Следела разни диети, а наскоро и нејзината тежина била преполовена.
Една од диетите на Ирина е диетата од 13 дена (диета Мајо). Еве како изгледаат првите 3 дена од тоа.
Првиот ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. Напладне, две варени јајца, 400 гр варен спанаќ, еден домат. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.
Вториот ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. На ручек, 250 гр цедена шунка, јогурт. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.
3 ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер, парче тост. Напладне, две варени јајца, парче шунка, салата со масло и сок од лимон. Вечерта, варен целер, домат, овошје. По седум дена, режимот продолжи. Во книгата на Ирина ќе го најдете остатокот од режимот.
Ирина Рајслер ја лансираше книгата „Од 100 до 50 килограми: сакам, можам, правам, затоа што го заслужувам тоа!“, Во која раскажа за својата борба.
Пред 14 години, Ирина Рајслер, новинарка и промотор на здрав живот, одлучи да одржи дисоцирана диета, што и помогна да изгуби 50 килограми во текот на една година.
„Секој знае раздвоена, класична диета: три дена - протеини, три дена - зеленчук (повеќе зеленчук отколку овошје, бидејќи овошјето дебелее) и тоа е тоа. Тргнав да живеам и тргнав кон Анисија да има мајка што е можно подолго. Бидејќи разбрав дека губењето тежина, всушност, значи продолжување на животот и значи подобрување на животот “, рече Ирина Рајслер.
Во 2011 година, Ирина отвори салон за убавина и губење на тежината, од желба да го сподели целото стекнато искуство и да понуди одговори и решенија на сите оние кои се прашуваат: Како да изгубат тежина? '.