Како изгледа Амалија Нестасе откако изгуби повеќе од 25 кг; Веќе 20 години ги цени жените како
Во последно време, Амалија Ностасе (42 година) достигна тежина што ја загрижуваше.
Од нејзината последна бременост, starвездата изгуби 30 вишок килограм, од кои не можеше да се ослободи.
Неодамна, одбивајќи да размисли за операција за намалување на желудникот, Амалија се одлучи за многу поздрав начин на живот.
Како изгледа Амалија Ностасе откако изгуби повеќе од 25 кг
„Отсекогаш сум бил слаб човек. Пред првото дете, тежиме 53 килограми. После бременоста, имав околу 57-58 години.
Сметам дека мојата идеална тежина е 60 килограми. Пред третата бременост, почнав да добивам тежина, а ендокринологот ми рече:
Престанете да јадете! И започнав секакви лекови, како детоксикација, во која пијам само сокови десет дена.
Јас навистина губев 4-5 килограми, а потоа ги вратив. За четири години, ставив 30 килограми.
Бев и бремена, се здебелив, ги соблеков, ги вратив повторно. Имам 30 килограми повеќе од 60, што сакам “, рече Амалија Ностасе, пред скоро два месеци, за време на ТВ-емисијата „Светот зборува“, пишува Perfecte.ro.
Што јадеше theвездата скоро два месеци?
Theвездата откри, пред некое време, каков е нејзиниот режим: „Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша.
Како закуска, имам јаболко, што е живот, затоа што јас, еден месец, не ставав уста на ништо друго освен протеински прав, месо и риба.
Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. На ручек, имам 80 грама месо со 200 грама салата.
Ги мериш еднаш и тогаш сфаќаш колку. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо.
Секоја риба, лосос, пред се морска храна. Наутро пијам кафе со путер од кокос, без шеќер. Како и да е, не ви е дозволено шеќер.
Може да ставите стевија. На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук “..