Како изгледа дете кое никогаш не јадело шеќер
Дали некогаш сте се запрашале како изгледа дете кое никогаш не јадело шеќер, какво влијание има ваквата диета врз телото на растечко дете, но и што мислат нутриционистите за елиминирање на шеќерот?
Голем дел од дискусиите што се водат меѓу мајките се за диверзификација, исхрана, што и како му даваме на бебето да јаде за да расте големо и здраво.
Шан Купер, мајка од Австралија, како и сите ние мајки, сака да стори се што е во нејзина моќ за нејзината ќерка да порасне голема и здрава.
За Шан тоа значи и избор на необична диета за нејзината ќерка Грејс. И бидејќи малата Грејс сега има 1 година, Шан реши да зборува за диетата што ја избра за нејзината ќерка и за главните здравствени придобивки што ги забележа.
Предности на диетата Палео
Особено, Шан верува дека оваа диета и помогнала на Грејс да биде поздрава од другите деца на нејзина возраст, со оглед на тоа што до возраст од една година и еден месец, Грејс само еднаш настине иако беше во заедницата и беше изложена на вируси од секаков вид.
Прочитајте исто така:3 грешки кога ќе започнете со диверзификацијаПрекрасна храна за спиење на бебетоЗакуски против мода за деца
Дури и Шан имаше многу проблеми со алергии на храна пред да ја смени диетата и сега се чувствува многу поздраво и дури не се соочи со проблеми со исхраната.
Шан и неговата ќерка Грејс внимателно ги следат диета палео што се заснова на храна како месо, зеленчук, овошје и јајца. Thisитарките, млечните производи, шеќерот и секоја друга преработена храна целосно недостасуваат од оваа диета.
Диета која го зајакнува имунитетот
Оваа диета богата со хранливи материи е одговорна за имунолошки систем силен на Грејс, е мислењето на неговата мајка, која додава дека неговата ќерка сака да јаде што ќе подготви.
Обичен оброк подготвен за Грејс може да се состои од пилешко или кокосово масло на скара, сладок компир и брокула.
Детето кое никогаш не јадело шеќер
Иако Грејс досега не јадела шеќер, Шан е свесна дека нејзината ќерка наскоро ќе биде изложена на закуски со шеќер и дека кога ќе се појави можност, Грејс ќе јаде торта, колачиња, мафини и други слатки.
Што велат нутриционистите за диетата Палео
Шан знае дека најверојатно кога Грејс ќе го открие вкусот на шеќерните слатки ќе прејаде, но е убедена дека после тоа Гарс ќе се чувствува лошо и затоа ќе научи да јаде умерено во други прилики.
Иако сè што раскажува Шан звучи добро, јас сум нутриционисти кои истакнуваат дека оваа диета не е најдобриот избор за сите деца. Без житарки и зеленчук, на детето му е тешко да има балансирана исхрана што му е потребна.
Покрај тоа, елиминирањето на млекото од исхраната може да предизвика проблеми. Шан рече дека ја дои својата ќерка двапати на ден и дека кога Грејс ќе порасне, може да вклучи млечни производи во нејзината диета.
Ако ви снема идеи и не знаете што да му готвите на вашето бебе, јас подготвив многу рецепти за бебиња