Како изгледа дневното мени на Амалија Настасе откако изгуби 12 килограми слобода

Од Дана Арами, вторник, 16 април 2019 година, 11:07 часот

дневното

Амалија Ностасе, поранешната сопруга на големиот шампион во тенис Или Ностасе, објасни какво е нејзиното дневно мени откако успеа да ослабе 12 килограми за само еден месец.

Амалија Настасе следела диета со холопротеини. Поканета во емисијата Зборувај за светот, од телевизиската станица Про ТВ, Амалија Ностасе го детализираше своето мени.
„Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. Како закуска, имам јаболко, што е живот, бидејќи јас, еден месец, не ставав уста на ништо друго освен протеински прав и месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, се чинеше како да сум јадел амброзија “, рече Амалија Нестасе.

„После тоа, на ручек, 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и потоа сфаќаш колкава е количината. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред се морска храна

Наутро пијам кафе со кокос, без шеќер, бидејќи во секој случај не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија.

На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук “, додаде таа.

Амалија Ностасе (42) беше во брак со Илие Нестасе, но двајцата раскинаа пред осум години. Двајцата имаат две ќерки заедно, 16-годишната Алесија и 13-годишната Ема. Веќе неколку години, Амалија Ностасе живее прекрасна loveубовна приказна со бизнисменот Ризван Василеску, со кого има 3-годишно момче Тома.