Како изгледа Ирина - поранешна Азија сега, откако изгуби тежина набргу по породувањето

Вторник, 11 јуни 2019, 08:06 Извор: REALITATEA.NET

ирина

Ирина Николае има 41 година, но останува во завидна физичка форма, бидејќи по раѓањето успеа да изгуби 25 килограми, со помош на исклучително едноставна диета.

„Никогаш не одржував диети пред бременоста, но откако се породив исто така ги користев, но само по доењето. Доењето беше првиот чекор за враќање на изгубената фигура. Бременоста ми донесе дополнителни 25,5 кг, иако не изгледав како човек кој има толку многу тежина, но оваа скала ми покажа. Спортував и за време на бременоста и по породувањето. Неколку дена подоцна, се сеќавам на физиотерапевт кој ме научи на неколку вежби што требаше да ги правам секој ден, се додека не ми беше добро на мојот лекар за да започнам со одржлива спортска програма, но признавам дека на две веќе на лента… “, признала таа.

Пост споделен од Ирина Николае (@irina_nicolae) на 8 јуни 2019 година во 13:46 часот PDT