Како изгледа Моника Анхел без малку шминка откако изгуби 25 килограми
ФОТОГАЛЕРИЈА Моника Анхел изгуби над 25 кг со раздвоен рецепт. Извор на фотографија: b1.ro
Моника Анхел (48 години) е многу сакана уметница во нашата земја, но и во странство. Пејачката успеа да изгуби повеќе од 25 килограми откако беше оперирана од хернијален диск и почна да следи дисоцирана диета под строг надзор на нутриционист.
Како изгледа Моника Анхел откако изгуби 25 килограми
Моника Анхел ги воодушеви своите обожаватели на почетокот на оваа година кога се појави со нов изглед. пејач успеа да изгуби 20 килограми за само пет месеци преку дисоцирана диета. Покрај тоа, пејачката се занимавала и со спорт, успевајќи да достигне завидна форма. Theвездата е потенка и поздрава и немаше никакви здравствени проблеми поради ненадејните промени што ги направи во исхраната. Подоцна, Моника Анхел ослабе уште 5 кг.
„Успеав да ослабам 20 килограми за 5 месеци преку дисоцираниот режим. Во основа, три дена јадеме месо, вклучувајќи колбаси, органи и сецкан ориз. Следните три дена беа посветени на зеленчук и овошје ... и тука сè беше дозволено освен ориз, грашок, боранија, компири, банани, семиња, ф'стаци, круши, грозје и захаросани плодови. Потоа следуваа млечните денови, каде што било што беше дозволено, вклучително и кремот. Дури и кога отидовме во ресторанот, порачавме чинија со неколку видови сирење “., - рече Моника Анхел на форум за мајки, според вистина.
Emergencyвездата донесе одлука да изгуби тежина по итна операција на 'рбетот. Лекарот ја советувал да ослабе, а потоа Моника Анхел сфатила дека тоа ќе и помогне. „Успеав да ослабам 25 килограми, се чувствувам многу добро. Вежбам, одам во теретана, одам кај психологот“, Призна солистот за време на емисијата„ Освежи од Оана Турку “од Антена Stвезди, според VIVA!.
Менито со кое Моника Анхел успеа да изгуби 25 килограми
Моника Анхел е многу посмела бидејќи ослабе и се појавува се почесто без шминка. Фановите ја охрабрија солистката и и рекоа дека изгледа многу добро со природен изглед. „Госпоѓо Моника, шминката е руменило што мие, но останува прекрасната жена, Моника, непогрешливиот глас и убавата душа! Многу ти се восхитувам и те обожавам како човечко суштество!“, И напиша еден обожавател на фотографија на која се појавува без никаква шминка.
Вездата откри дека ја води нутриционист со кој се консултира неделно и и кажува каква храна може да јаде, но и во какви количини. Еве, на пример, дневното мени за Моника Анхел:
Појадок:
- варено јајце со 50 грама помалку масно или полу-обезмастено свежо сирење и бугарска пиперка (зелена или црвена)
- кафе без шеќер или со засладувач
Ужина 1: јаболко или парче ананас или 15-20 бадеми јадра
Ручек (едно од трите јадења):
- супа од зеленчук, со месо и претепано јајце одозгора (Внимание! без леб)
- говедско врапче
- свинско филе со салата (глуварче, домати од цреша, итн.)
Ужина 2: кефир или сана полумастено
Многу е важно да јадете два часа пред спиење и во текот на денот да пиете три литри вода.