Како Кармен Брума се здебели 35 килограми во Москва - АДПМ

Кармен Брума како тинејџер се здебели 35 килограми. Откако победи на изборот за Мис Бобок, бринетата некое време живееше во Москва кога го сврте метаболизмот наопаку, подоцна беше тешко да ослабе. Еве што направи тој.

Кармен Брума повеќе од десет години е стандард во однос на беспрекорната фигура што се одржува низ многу спортови и здрава исхрана. Но, работите во нејзиниот случај беа сосема различни во адолесценцијата.

По победата на изборот за убавина „Мис Бобок“, Кармен живееше некое време во Москва каде што поради фактот што изгуби контрола над секојдневната исхрана се здебели многу, 35 килограми „Сфатив дека се здебелив, но бидејќи бев многу студена, ја сменив целата гардероба и не чувствував како да не влегувам во старите работи. Се чувствував физички болно, имав чувство дека се гушам “, раскажува Кармен во списанието Вива!.

Откако сфати како ја уништила својата фигура, Кармен отиде во крајност: таа почна да гладува, да јаде многу малку дневно, така што метаболизмот многу се забавува. Затоа, покрај тоа што не јадеше доволно дневно, откако тој мораше да јаде повеќе, сè беше склопено многу побрзо.

„На крај јадете три јајца и лист зелка и сè што ја надминува оваа количина значи гоење. Од тој момент е многу тешко да се намали телесната тежина. Откако ги направив сите глупости на светот, започнав да читам сè што падна во моите раце за храна. Полека почнав да ги применувам работите таму и, по доста долго време, успеав да сфатам што работи во мојот случај.

Постепено, успеав да изградам формула што делуваше. Потоа започнав да спортувам. Но, бидејќи бев многу слаба, не одев да спортувам или да диетам. Затоа, се откажав од спортот, се фокусирав на диетата, ги изгубив сите вишок килограми, но изгледав лошо. Нешто недостасуваше. Само тогаш почнав интензивно да се занимавам со спорт и малку по малку почнав да се моделирам “, додаде starвездата.

---