Како Кејт Хадсон слабеење по диета за бременост; Тајните на вездите

Но, Кејт е позната актерка, а нејзината фигура е многу важна во оваа професија. Но, за време на бременоста, Кејт заборави на тоа и резултатите беа видени. По породувањето, актерката мораше брзо да ослабе за да се појави во нејзиниот следен филм. Бидејќи бебето тежело помалку од 5 килограми, новите мајки останале со доволно дополнителни килограми.

Како ја врати својата кондиција? Вежбање со помош на тренер. Кејт напорно тренираше, дури изјави дека дневната програма за вежбање траела 2-3 часа неколку месеци.

Понекогаш се случува да користите стационарен велосипед 3 часа. Аеробик и тренинг со тегови беа исто така дел од програмата за обука.

Што се однесува до исхраната, Кејт се откажа од јаглехидрати и донесе диета со висока содржина на протеини. Нему му беа дозволени само одредени плодови и им беа забранети житни култури. Со други зборови, диетата се базира на зеленчук и протеини.

Така, за само 4 недели Кејт успеа да изгуби 27 килограми и да се врати на почетната тежина од 53 килограми за филмот „Raising Helen“.

---