Како леќата и кефирот можат да направат чуда на вашата фигура! Рецептот е едноставен
- ЕА.мд
- 19 јануари 2016 година 1 мин прочитано
Покрај тоа што ќе ви помогне ефикасно да изгубите вишок килограми, диетата со хе bда и кефир ќе ја балансира размената на супстанции, ќе и даде здрав изглед на кожата и косата и ќе го намали целулитот.
Пробајте го овој рецепт најмалку двапати на ден:
1 чаша кефир + 1 чаша сурова леќата. Добро измешајте ги состојките и оставете ги 8 часа на собна температура.
Препорачливо е да се администрира рецептот наутро и навечер (2-3 часа пред спиење).
Ако ја следите диетата најмалку 2 недели, резултатите нема да доцнат.
Нутриционистите препорачуваат диета базирана на леќата поради нејзината компонента. Јаглехидратите се малку, а витамини, протеини, аминокиселини, јод, фосфор, железо и калиум се доволни за да го снабдат организмот со потребните.
Откријте дека леќата може да има корисни последици врз косата, кожата, ноктите итн. Ова е причината зошто многу козметолози препорачуваат додавање на леќата во вашата исхрана за да се одржи младоста и убавината на вашата кожа. Исто така, супстанциите што се наоѓаат во него помагаат во чистење на цревата и детоксикација.