Како лисјата од орев ви помагаат да изгубите тежина - Тео списание
Како лисјата од орев ви помагаат да изгубите тежина
Дали знаевте дека јажињата од орев можат да ви помогнат да изгубите несакани килограми? Еве што треба да направите за да ја достигнете вашата идеална тежина.
Како лисјата од орев ви помагаат да изгубите тежина
Се препорачува лисјата од орев да се собираат помеѓу јуни и август. Во овој период тие содржат најактивни супстанции. За да не страдаат оревите, не е препорачливо да се соберат повеќе од 2 или 3 кг свежи лисја.
Откако ќе се соберат, лисјата треба да се исушат. Тие ќе се остават да се исушат во тенки слоеви. Идеално е да се остават на проветрени места, каде што се заштитени од сонцето. По сушењето, тие нема да се урнат. Тие ќе се чуваат во картонски кутии, хартиени кеси или рафија.
Лисјата од орев се важен извор на хлорогена киселина. Тоа е индицирано во случај на диети. Тоа е затоа што има улога на намалување на апсорпцијата на шеќерите во крвта. Така, телото ќе ги искористи ресурсите што ги има акумулирано. На овој начин ќе се нагласи процесот на согорување на маснотии.
Ако сакате да изгубите тежина, тогаш треба да знаете дека тинктурата или инфузијата од лисја од орев може да ви помогне во овој поглед.
Како лисјата од орев ви помагаат да изгубите тежина
За инфузија ви треба лажичка орев лисја, исушени и лесно сецкани. Сварете вода (250 ml) над нив. Покријте сè и почекајте половина час. После тоа можете да ја процедите смесата. Може да додадете и малку мед. Пијте чаша чај секој ден 15 дена.
За да се добие тинктурата, мора да натопите 2 лажици суви и сецкани лисја од орев во 100 ml санитарен алкохол. Или можете да користите други дестилирани производи што сте ги добиле дома. Оставете да киснат 10 дена. Важно е смесата да се меша 3 или 4 пати на ден. На крајот, сè е затегнато со газа. Тогаш добиениот резултат е вкочанет во декантирање. Почекајте 6 дена. Чистиот дел ќе се стави во контејнер. Тинктурата се чува во контејнери кои имаат затворач за пипети. Важи две години од датумот на подготовка. Половина лажичка тинктура од лисја од орев, разредена во вода, ќе се конзумира еднаш дневно, 15 дена месечно.
Внимателно! Овие препарати треба да се користат со претпазливост кај лица со хипотироидизам, гастритис или синдром на нервозно дебело црево. Луѓето со дијабетес, исто така, треба постојано да го проверуваат нивото на шеќер во крвта кога консумираат вакви препарати.