Како Марија Шарапова се одржува во форма “Пијам многу
Марија Шарапова, која се повлече од професионалниот тенис на почетокот на оваа година, продолжува да биде во топ форма. Таа исто така ја откри и својата тајна, истакнувајќи дека тоа и помага да остане во форма, но и дава многу енергија.
Во интервју за тенисворлдуза, Шарапова раскажа што јаде наутро, навика која со години ја почитуваше на патеката ВТА.
„Она што го ставате во вашето тело, секогаш ќе биде исклучително важно. Научив многу лекции во текот на мојата кариера и добрата и здрава исхрана е една од нив. Јас секогаш се грижам за моето тело.
Не е важно дали сте професионален спортист или работите во канцеларија, исхраната е многу важна “, рече Марија Шарапова.
Утринско мени, суштински
„Секогаш сакав да го започнувам денот во здрав стил. Пијам многу вода со лимон - ја правев цела моја кариера - потоа го исполнувам со зелено смути со кеale, повторно лимон, спанаќ и понекогаш малку јаболко или авокадо. Сè е завршено со ржан леб ’, прецизира спортистката.
За разлика од пред неколку месеци, Шарапова вели дека не е толку строга во остатокот од денот, не размислува како да добие „гориво“ за телото како во периодот кога играше на ВТА-колото.
Тенис и готвење? Зошто да не?
Слободното време и пандемијата на коронавирусите му дадоа можност да ги подобри своите вештини за готвење. Русинката вели дека во еден момент добила машина за сладолед, подарок што долго време го сметала за бескорисен и дека не сметала дека некогаш ќе го искористи.