Како маслото од ленено семе може да им помогне на дијабетичарите да ја држат болеста под контрола

Студиите покажуваат дека лен содржи одредени хемиски соединенија кои имаат антиоксидантно, намалување на липидите и хипогликемични ефекти. Така, денес ќе презентираме повеќе информации за придобивките од ленено масло за дијабетичари и како може да го намали шеќерот во крвта кај овие пациенти.

Во минатото, ленените семиња (добиени од растението со научно име Линум) се користеа главно за ублажување на запекот. Но, сега, малото семе од лен се користи за други цели. Ленот е богат со растителни влакна и содржи, како и многу други растенија, слузница. Покрај тоа, лененото семе содржи масло кое е богато со омега 3 масни киселини, исклучително корисно и придонесува за здравјето на нашето срце. Покрај тоа, постојат студии кои покажуваат дека лененото масло се чини дека го намалува нивото на гликоза во крвта кај некои луѓе.

Регулација на гликоза во крвта

Гликозата е важен извор за нашето тело. Панкреасот внимателно ја следи количината на гликоза во крвта за да го задржи шеќерот во крвта во нормални граници. Нивото на гликоза во крвта е повисоко откако нашето тело апсорбира хранливи материи од оброк и е пониско помеѓу оброците кога гастроинтестиналниот тракт е празен. Важно е да се запамети дека храната што ја јадеме влијае на гликозата, и ако сме здрави, телото може самостојно да ја регулира количината на гликоза во крвта. Но, ако некое лице има дијабетес, важно е да се знае дека храната што ја јаде влијае на нивната гликоза во крвта (шеќер во крвта).

Додатоците на ленено семе можат да бидат корисни за дијабетичари

Студија во странство објаснува дека додатоците на ленено масло може да имаат некои придобивки за дијабетичарите.

Семето од лен содржи 32% -45% од нивната маса масло, а дел од ова масло (51% до 55%) е алфа-линолеинска киселина. Научниците успеаја да изолираат од семето на лен комплекс од лен лигнани и секоизоларициресинол диглукозид (SDG).

Ленот и неговите хемиски компоненти имаат антиоксидантно, намалување на липидите и хипогликемични ефекти, велат истражувачите. Овие ефекти во голема мера се должат на содржината на SDG.

Оксидативниот стрес е вмешан и во развојот на дијабетес тип 1. и во развојот на дијабетес тип 2. Лена, семе од лен и комплекс на лигнан во семе од лен сè уште не биле испитани од научниците за да откријат. ако ја намалат инциденцата на дијабетес и/или го одложуваат развојот на дијабетес на кој било начин.

Сепак, со текот на годините, ефектите од лен и маслото од ленено семе биле испитувани на гликоза во серумот (гликемија). Заклучокот беше дека комплексот лен и лигнан од ленено семе ја подобруваат контролата на шеќерот во крвта.

Во студии на животни (глувци) со дијабетес тип 1, третманот со СДГ ја намали инциденцата на дијабетес за 75% кај една група глувци и за 72% кај друга група глувци со дијабетес.

Овие значителни намалувања на развојот на дијабетес се поврзани со намалување на оксидативниот стрес, мерено според серумот (во крвта) и панкреатичниот (во панкреасот) малиндиалдехид (MDA).

Наодите на истражувачите беа дека добиените податоци сугерираат дека SDG може да има огромен потенцијал за намалување на инциденцата на дијабетес тип 1 и да го одложи развојот на дијабетес тип 2 кај луѓето.

Одредени соединенија од ленено семе го намалуваат нивото на гликоза и липиди во крвта

Ленените семиња, кои имаат висока концентрација на секоизоларициресинол диглукозид (SDG), исто така, имаат ефекти врз нивото на липидите во крвта. Постојат студии (извршени и на луѓе и на животни) кои ги идентификувале придобивките од конзумирање на SDG. SDG метаболитите можат да штитат од кардиоваскуларни болести и метаболички синдром со намалување на концентрацијата на липиди и липиди. гликоза, со намалување на крвниот притисок и со намалување на оксидативниот стрес и намалување на воспалението.

Лененото масло има ефекти во подобрувањето на чувствителноста на инсулин

Отпорност на инсулин или неможноста на организмот да го користи хормонот наречен инсулин ефикасно е главната карактеристика на дијабетесот тип 2, а според некои истражувања маслото од ленено семе може да им помогне на пациентите со овој проблем. Пред да купите додатоци на ленено семе, прашајте го вашиот лекар за совет и прашајте дали ви се препорачува да земате такви додатоци.

Завршете за да откриете дали вашиот дијабетес е под контрола. Ако спаѓате во категоријата висок ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација, која исто така може да вклучува тестови на крвта за да се утврди моменталната фаза на дијабетес.!

Студијата "Ленено семе и дијабетес", објавена во 2016 година во Тековен фармацевтски дизајн, автори Прасад К, Дар А.
Студијата „Здравствени ефекти при консумирање на лен лигнан секоизоларициресинол диглукозид“, објавена во 2010 година во Британскиот журнал за исхрана, од ennенифер Л. Адолф, Сузан Wh. Вајтинг, Бернхард J...