Како менопаузата влијае на кожата; списание за аптеки
Кожата може да се промени како резултат на паѓање на нивото на хормоните. Како може да му се спротивставиме на ова внимателно, кои производи се корисни и како треба да се исчисти лицето
Промените во кожата за време на менопаузата често се предизвикани од хормони. Сепак, начинот на живот и нежната грижа влијаат и на тенот
Кога клиентите ја прашуваат Ина Бартелс за хормоните и кожата, фармацевтот од Хановер обично го среќаваат загрижени мајки на тинејџери со мозолчиња. Средовечни жени кои забележуваат промена на кожата може да прашаат за нега против стареење - но скоро никогаш не ги споменуваат клучните зборови хормони. „Малку клиенти знаат дека проблемите се поврзани со паѓање на нивото на естроген“, вели Бартелс.
Но, тоа е токму случајот. Естрогенот - како и многу други хормони, мотор за раст на клетките - дава значителен придонес во структурата на кожата, на пример, во формирање на зацврстувачки колагенски влакна или снабдување со влага на кожата. Ако нивото на естроген падне за време на менопаузата, кожата неизбежно станува потенка, ја губи својата еластичност и влага и сè повеќе може да формира пигментни точки. Што можат да сторат жени кои не сакаат да го прифатат тоа?
Креми на хормони на рецепт или хербална помош?
Заменувањето на недостатокот на естроген однадвор - т.е. со креми - би помогнало. „Знаеме дека мастите кои содржат естроген имаат позитивно влијание врз кожата доколку има недостаток“, објаснува професорот Матијас Вебер, портпарол на германското друштво за ендокринологија.
Ако недостаток предизвикува симптоми како што се сува вагинална мукоза, експертот смета дека се корисни специјални, хормонски креми само на рецепт. Сепак, овие активни состојки не се одобрени за козметика против стареење без рецепт.
Козметичката индустрија затоа се потпира на таканаречените фитоестрогени, кои често се добиваат од корења на соја или јам. „Ова се растителни супстанции кои, меѓу другото, можат да предизвикаат ефект преку рецепторите на естроген во клетките на кожата“, вели Вебер.
Сепак, експертот се сомнева во ефикасноста на ваквите производи: „Нема стандардизирани податоци за ефикасноста на фитоестрогените, бидејќи содржината на активната состојка во растителните екстракти варира“.
Сето тоа е прашање на грижа
Козметиката може да постигне многу дури и без замена на хормонот. „Постојано гледаме колку добрата нега ја подобрува состојбата на кожата за време на менопаузата“, вели Ина Бартелс. Во нивната аптека, клиентите можат да ја проверат кожата од козметичар.
Честопати има недостатоци во одржувањето, на пример преку неправилно чистење. „Честопати се чисти премногу, на пример со алкохолни тоници, зрелата кожа е обезмастена премногу“, вели Бартелс. Таа препорачува мицеларни производи кои имаат само слаб ефект на одмастување, но ги отстрануваат нечистотиите од кожата.
Недостатоците во снабдувањето со влага се уште почести. Во минатото, грижата за зрелата кожа се изедначуваше со многу мрсни производи, честопати рекламирани како „богати“. Денес знаеме: Зрелата кожа обично добро ги толерира маснотиите, но првенствено има потреба од супстанции кои врзуваат вода. Оптималното решение се состои во модуларно одржување, објаснува Бартелс.
Чистење, серум, дневна нега
По чистењето, прво ставате серум кој се апсорбира во кожата. Обично чист производ на влага, како што е хијалуронска киселина, е доволен. Во поединечни случаи, можни се и други препарати, на пример со витамин А, една од ретките супстанции чиј ефект на затегнување на кожата е докажан несомнено. Или со фитоестрогени. Дури и пигментните точки можат да се омекнат со такви серуми ако препаратите за осветлување се користат трајно двапати на ден.
После серумот, фармацевтот препорачува заштитена дневна нега, која обично е исто така најважните фактори за навлажнување, а не мастите. Ладен крем за очи и - ако сакате - шминка: ништо повеќе не е потребно.
Во живо пријателски на кожата
Womenените го имаат најдобриот лек за стареење на кожата и симптоми на менопауза во свои раце: нивниот животен стил. „Убавината доаѓа одвнатре“, вели фармацевтот Бартелс. Ако јадете здраво, вежбате многу и користите УВ-заштита, кожата изгледа добро - без оглед на вашиот статус на хормон. Лекарот Вебер потврдува: „Урамнотежената исхрана и вежбање имаат јасно позитивен ефект во менопаузата, ова е докажано несомнено“.
Исто така е важно кожата да се соочи со новата фаза од животот со спокојство. „Долгорочното оптеретување на стресот ја нарушува хормоналната рамнотежа и може да доведе до потешки нечистотии“, објаснува Вебер.
Хроничниот стрес исто така го ослабува имунитетот, што може да резултира со мозолчиња или херпес. Колку подобро работи имунолошкиот систем, толку повеќе непречено работат клетките на кожата - што промовира цврсти контури, помазна кожа и розов тен на долг рок.
Прочитајте и:
Анти-стареење на кожата
Дали се крева ситна прашина и вештачка светлина? Нови сознанија за стареењето на кожата - и какво внимание можете да направите за да изгледате помлади подолго. Плус совети за шминка