Како Мет Дејмон изгуби над 20 кг за само неколку месеци за улогата во Храброст под оган
Секој што има проблеми со телесната тежина бара разни диети што ќе доведат до губење на тежината што е можно поскоро.
Интернетот е полн со разни познати личности од целиот свет кои ги споделуваат со јавноста чудесните диети со кои ослабеле. Таквата диета ја откри актерот Мет Дејмон кој беше принуден брзо да ослабне додека се подготвуваше за улогата во „Храброст под оган“ (1996). Планот за брзо губење на тежината на актерот покажува дека пилешкото месо е добар извор на посни протеини, се додека не се однесе во крајности.
Мет Дејмон следеше диета која се состоеше само од пилешки гради на скара. Пред 23 години, славниот актер имаше незаборавна улога во филмот „Храброст под оган“. Во тој филм, Дејмон, која имаше 26 години, играше улога на зависник од хероина и мораше да изгуби значителен број килограми за да биде веродостојна во нејзината улога. Така, актерот чија нормална тежина е 86 кг достигна 63 кг.
Само подоцна Дејмон би открил што сторил за да изгуби околу 23 фунти за само неколку месеци. Актерот, кој оттогаш се врати во нормална тежина, рече дека „Храброста под оган“ му била најпредизвикувачката улога досега.
„Најтешкиот дел од диетата беше…“
Дејмон рече дека трчал околу 13 милји на ден за да ослабе, за да се подготви за улогата. И иако тоа се чини прилично тешко да се направи, тој додаде дека трчањето „воопшто не беше најтешкиот дел“.
„Најтешкиот дел беше диетата. Сè што јадев беше пилешки гради. Немав специјален готвач за мојата диета или што било друго. Самостојно отидов на оваа диета, правејќи го она што мислев дека треба да го сторам “, изјави Мет Дејмон.
Предноста на посно месо
Додека Дејмон во филмот воопшто не изгледа здраво откако јаде само пилешко, ајде да погледнеме на ова од позитивна перспектива.
Милиони Американци се чини дека секогаш бараат начини да изгубат тежина, а слабеењето на Дејмон е уште еден доказ за она што веќе го знаевме: пилешкото е посно протеин со одличен вкус. Можеме само да се надеваме дека оние кои сакаат да изгубат неколку килограми, да го вклучат пилешкото како дел од поизбалансирана исхрана, не како што тоа го стори славниот актер.
Балансирана исхрана препорачана од нутриционисти вклучува месо, овошје и зеленчук. Општо, пилешкото е идеална храна во диетите бидејќи е посно месо, поради малата содржина на маснотии и протеини, разноврсноста, пристапноста, леснотијата на подготовка и богатството на хранливи материи.