Како можам да го зајакнам својот имунолошки систем? Светот на постот
Колку добро можам да направам за себе во периоди како овие?
Предлози и препораки за само-примена во вашето домаќинство!
Овие понуди не тврдат дека се целосни и не се замена за лекар! Не се презема одговорност за ефектот или неефектот. Се гледа себеси како независен додаток за подобрување на благосостојбата!
Имунолошкиот систем е сопствен одбранбен систем на нашето тело кој ги отстранува микроорганизмите што влегле во телото. Ни ги спасува животите секој ден. Типични патогени микроорганизми се бактерии, вируси и габи. Чудно растените клетки се убиваат, елиминираат и се шират вируси. Имунолошкиот систем има на располагање многу експерти кога станува збор за препознавање на клетките туѓи на телото. Неверојатно добро ја извршува својата работа. Витална диета, редовно вежбање, апликации за вода и здрава хигиена на умот му помагаат во извршувањето на неговите задачи! Особено во периоди како овие, секој треба да го зајакне својот имунолошки систем.
Базирано на четири столба Јас би сакал да сумирам неколку предлози од пасторот Себастијан Кнајп и препораки од Свети Хилдегард фон Бинген.
Диета и билки:
Апликации за вода:
Премести:
- Вршете го сонцето редовно за да ја промовирате апсорпцијата на Вит Д. Неколку минути сончање се доволни за ова. Предупредување НЕ при екстремна топлина! Не пладне сонце!
- На Зелена сила или Виридитас, како што го нарекува Хилдегард фон Бинген, цицајте. Еластичноста во целиот наш организам е таа што нè поттикнува и витализира!
- Дневно најмалку 30 минути. Вежба (џогирање, одење, возење велосипед, одење, гимнастика) ја стимулира циркулацијата, добро е за метаболизмот и го зајакнува имунитетот. Вежбањето е најдобриот и најевтиниот лек. Ние исто така можеме да се движиме со радост: ова го зголемува позитивниот ефект.
- Доволно спиење: спиењето пред полноќ е многу здраво. Вклучете доволно паузи и слободно време во секојдневниот живот.
- Во благодарност размислете за полнотата на природата
Начин на живот:
- Колку се хранат Јас моите мисли? Мислите ја создаваат реалноста!
- БЛАГОДАРНО на Погледнете изобилство во која можеме да живееме! Исто така, во свеста дека сум дел од целината и дека можам да придонесам за понатамошно подобрување!
- БЛАГОДАРАМ за мојата дневна храна
- БЛАГОДАРАМ за прекрасната природа
- БЛАГОДАРАМ да живеат во мирна земја
- БЛАГОДАРАМ - Напишете дневник - секој ден, индивидуално за себе!
- Секој ден Наутро и навечер а кратка медитација - Пауза и во едно Погледнете ја свеќата или во Погледни го небото!
"Коренот на радоста е благодарноста.
Не е радоста што нè прави благодарни - благодарноста е таа што нè прави среќни “
Брат Дејвид Штајндл-Раст
Извор: Беатрикс Вондрачек, МАС, ДГКП;
Simply Life (2015), Брижит Прегенцер, како и од предавања на академијата Хилдегард Vlbg;
Мрежата живее во знак на благодарност, Р. Граф и основач и иницијатор на братот Дејвид Штајндл-Раст
Септември 2020 година