Како можам да изгубам големина на струкот од 8 см (здравје, диета, тело)
Јас (17/ѓ) сум висок 1,62 м и тежина од 53 кг, имам мерења 90-68-90 и би сакал да ги направам познатите мерења на моделот, но за тоа би морал да изгубам обем на струкот од 8 см. Кој е најбрзиот и најдобриот начин да се направи ова? Тренер за половината помага?
8 одговори
Само остави го тоа. Вашите мерења се совршени и „90 - 60 -90“ беа во 50-тите и 60-тите години на минатиот век. Обично се постигнуваа со тоа што жените ги врзуваа половините со корсет, што потоа и го сторија делумно платени со своето здравје.
Денес, жената со овие димензии веќе немаше шанса како модел. Градите се премногу големи, колковите премногу широки. погледнете што има на модните писти! Трендот е, благодарам на небото, полека да се оддалечуваме од слабиот модел, но сепак сме далеку од враќањето до 90-60-90. Преференциите исто така постојано се менуваат. Начинот на кој јас го гледам тоа, големите задници а Ким Кардашијан се во тренд во моментот. но и тоа брзо ќе се промени.
Совршено сте во ред за тоа што сте. Не бркајте никакви трендови. Кога ќе ги стигнете, тие и онака повторно се надвор.
За жал, не можете да изберете дали природата ве правела исправена или закривена.
Некои жени се исправени, немаат тесен струк - и кога ќе умрат од глад до половина, нивните тела остануваат исправени. Другите жени се заоблени и сè уште имаат (споредбено) тенок појас на струкот, дури и ако имаат прекумерна тежина.
Правата фигура не можете да ја претворите во заоблен или обратно. Но, можете да измамите со облека прекрасно.
Заборавете на мерењата, вие сте тенки и здрави, тоа е она што е важно.
Да, половината, холахоп зрел, само вашето тело се менува долго време, модел треба да биде решетка за облека што треба да претставува мода, хмм сакате да бидете слаби
Вежбајте здраво јадење е позабавно
Останатите прават како станува некој
Значи дека моето тело не е во ред
Вака ја отворате вратата за какво и физичко нарушување
Несакани ефекти, проблеми со тироидната жлезда, застој во органи, сè најмногу ја изгладнува вашата душа
За жал, може да станете потенки со текот на времето, едноставно не сте навистина среќни, затоа што последиците честопати се пофатални и за жал не можат да се поправат
Loveубов каква што сте, кој е среќен има повеќе од животот и исто така се чувствува попријатно .
За мене, пропорциите се зголемуваат добро, лежат во иста област.
Секако можете да направите многу во врска со облеката, кои области треба да се нагласат или сокријат.
Лично, сè уште носам многу високи потпетици, што го прави да изгледа уште постегнато.
Нема да ти ги кажам моите години, но веројатно би можела да бидам твоја баба! Тешко дека имам брчки, цврста кожа, цврсти контури, тежи 51 кг + - 1 кг, а во моментов моите мерења се 98 - 64 - 87; Тоа не беше секогаш така!
На ваша возраст, тежев нешто помалку од 45 кг, имав големина на биста 89, половината беше тесна, но дното? Сакав да ставам белешка: „Треба да биде тука“!:(
Во текот на мојот живот се развија моите пазуви, од зголемување на телесната тежина, апчиња, итн., Но задникот сепак беше тажно поглавје.
За пријателка што сакаше повеќе волшебни жени, тогаш бев толку глупава што ставив 10 кг, тотално го смени мојот тип, а тој дури и не го сакаше тоа! Бев разбеснет и ми требаа месеци да се ослободам од маснотиите!
Пред околу 20 години живеев во земјата, пишував книги, јадев што и тежев 67 кг - чист ужас!
Повеќе од 10 години во Франција и среќен, јас самата ја формирав мојата сегашна фигура од соништата, со соодветни вежби што самите ги развив. Не, не се дебелеете автоматски за време на менопаузата, едноставно станувате поудобни, јадете неконтролирано, премалку спортувате, секој поглед во огледало станува фрустриран - жените можат да направат нешто во врска со тоа, или не!
Назад кон вас и вашиот проблем:
Имам две вести за вас, добра и лоша. Прво лошото?
Идеалот за убавина се смени неверојатно во текот на изминатите неколку децении! 90 - 60 90 ? Тоа беше во времето кога Сузана Ерихсен стана Мис на Германија - мајка ти веројатно не живееше ниту таму! Врвните модели сега се екстремно тенки, тежат помалку од 50 кг, високи се околу 1,80 м и имаат просек од 85 - 59 - 82 или помалку; тоа не може да биде пожелно!
Добрата вест е дека вие би можеле да бидете совршено задоволни од вашата тежина и мерења; на 1,62 м можеби Уште еден килограм надолу, но не мора да биде, зависи и од структурата на коските!
Јас сум прилично сигурен дека и вие не сте доволно пораснати; така вашето тело сè уште се менува многу.
Она што некој го пишува во коментар „само што пораснавте“ - тоа е глупост!
Прав пораснат, така што H, како што велат моделите, тоа си ти кога рамената, струкот и колковите практично се во линија. Погледнете ја оваа веб-страница:
Бидејќи вашата половина е обележана, вие сте X или 8 - тоа е одлично, бидејќи можете да носите практично сè без да мора да ги прикривате проблематичните области.
Но, ако сакате вашата половина да биде уште потесна, тогаш само чекор подалеку од овие 8 см, и не мора да биде ниту брз!
Ако сакате само да ја дефинирате својата линија на струкот, направете го тоа со специфични вежби, а не со гладување; така што сè друго останува со вас! Во спротивно, ќе прашате за неколку недели „Помогнете, каде е мојата пазува и зошто сега ми виси дното“?
Ова видео би можело да ви помогне - тренирајте секој ден и наскоро ќе бидете задоволни со вашата фигура!
Како што реков, самите развив вежби, но сè уште нема видео за нив; тешко е да се објасни на далечина! Затоа, повторно пробав за вас:
Заради цел, би сакал да напоменам дека треба да отстраните одредена храна за гоење од вашето мени, како што се помфрит со мајо, чипс, чоколадо, торта. секој сега и тогаш е во ред, но, значи, има премногу на стомакот и половината!