Како може африканското манго да ви помогне да изгубите тежина
Екстрактот од а Африканско манго главно се добива од јадрото на ова овошје и е многу популарен како додаток во исхраната во форма на капсула. Редовната употреба помага да се намали телесната тежина. Исто така е Африканско манго одличен енергетер.
Плодовите растат на зимзелени дрвја високи до 40 метри во западна Африка, на пример во дождовните шуми во Ангола, Конго и Нигерија. Поради големата побарувачка на африканско манго, особено во Западна Европа, дрвјата се обработуваат веќе некое време, на пример во Камерун и Уганда.
Содржина: Може ли африканското манго да ви помогне да изгубите тежина?
Акумулираните резерви на маснотии се распаѓаат со африкански манго
Африканско манго (Латинско име Irvingia Gabonensis) има ефикасна мешавина од полифеноли, витамини и минерали. Полифенолите се хербални соединенија кои можат да имаат антиинфламаторно, па дури и превентивно дејство против карцином. Овие својства може да се видат во готов производ Диетална пилула искористат.
Студиите покажаа дека овие растителни супстанции можат да го инхибираат растот на клетките на ракот. Тие исто така придонесуваат за губење на маснотии преку мобилизирање на насобраните резерви на маснотии наместо да градат нови. Понатаму, африканското манго може значително да го намали нивото на холестерол и да го намали апетитот - особено за мрсна храна.
Јадрото на африканското манго, т.н. орев Дика, ги обезбедува главните енергетски состојки на овошјето. 100 грама семе содржи околу 67 грама маснотии, 15 грама јаглехидрати и 8,5 грама протеини. Исто така, има 120 милиграми калциум и 2,4 милиграми железо.
Точната доза и времетраењето на употребата се важни
Кога земате додаток во исхраната, обрнете внимание на концентрацијата на соодветниот производ. Во трговијата и аптеките има капсули со 600 милиграми екстракт од семето на африканското манго, но и оние со 6000 милиграми.
Секогаш е важно внимателно да ги следите препораките на производителот за потрошувачка. Покрај тоа, екстрактот никогаш не може да замени здрава и урамнотежена исхрана, многу вежбање на свеж воздух и спорт. Не се познати несакани ефекти од африканската манго; сепак, предозирање може негативно да влијае на варењето на храната.
Точниот период за кој се зема африканската манго како додаток во исхраната, исто така, треба да се земе од информациите дадени од соодветниот производител.
Прегледи на клиенти од африканска манго
Ви благодариме за брзата пратка. Keepе ве информирам за тоа како ми се одвива мојата авантура со африканската манго. Со почит!