Како може да ја поддржите тироидната жлезда со правилна исхрана
Изгледа како пеперутка: тироидната жлезда, еден од најмалите, но најважните органи во нашето тело, се смета дека е Огледало на емоциите. На крајот на краиштата, изворот на нашата комуникација е во гркланот и во душникот, на кој тој се гушка. Пред сè, тироидната жлезда е витална хормонска жлезда. Складира јод и произведува два хормона Т3 и Т4.
Тироидната жлезда се смета за огледало на емоциите
Овие ја активираат метаболичката активност на клетките. Тие им даваат „гас“, така да се каже, и влијаат, меѓу другото, на срцето и циркулацијата, метаболизмот на јаглени хидрати и маснотии, телесната температура и активноста на цревата. „Тироидната жлезда произведува и калцитонин - хормон кој е важен параметар во крвта за нас медицинските работници, бидејќи зголемувањето укажува на можна болест“, вели Д-р Катајун Тонингер-Бахадори, Хирург и специјалист за дијагностика на тироидната жлезда.
И тоа нè вовлекува во суштината на работата: Сите сега знаеме некој што страда од хиперактивна или дефективна тироидна жлезда - или самите сме погодени.
Автоимуното воспаление на тироидната жлезда доживува возбуда.
Автоимуното воспаление на тироидната жлезда, особено, моментално доживува „возбуда“. Тоа е најчестата ендоктринска болест ширум светот. Таа се среќава со жени многу почесто од мажите. Односот е приближно 9: 1. Тие се познати под името на лицето кое прво ги опишало, јапонскиот лекар Хакару Хашимото. Многу се дискутира за предизвикувачите. „Оваа хормонална област е прилично комплицирана за некои научени специјалисти“, објаснува лекарот Тонингер Бахадори.
Лошата вест: нема лек за автоимуни болести на тироидната жлезда. Добра вест: може да се однесувате добро. Правилната исхрана игра важна улога во ова.
И како изгледа „здравата“ диета? Еден пристап е AIP - автоимуниот протокол. Ова се фокусира на храна богата со хранливи материи, со малку иритација и неизвалкана храна за одреден временски период Палео принцип и исклучува некои работи за некое време - вклучувајќи шеќер и жито.
Тонингер Бахадори, самата пациентка со тироидна жлезда и затоа без глутен и со малку јод во движење, направи студија за Хашимото и диетата Палео/АИП. Нивниот прв заклучок е:
„На крајот на 10-неделната промена во исхраната, општата состојба беше јасно подобра. Видени се јасни намалувања на белите крвни клетки и ЦРП, што укажува на целокупно намалување на воспалението во телото. Значи, мислам дека тука треба повеќе студии, но тенденцијата да се подобрат симптомите преку диета АИП/Палео не може да се отфрли од рака “.
Покрај тоа: Тироидната жлезда е поврзана со вегетативниот нервен систем. Ова пак значи дека психата игра одлучувачка улога во сите процеси. И тоа станува постабилно со правилна диета.