Како може да се процени ризикот од замастен црн дроб LCHF Германија
Лекарите сè повеќе се потпираат на индексот на масен црн дроб (скратено ФЛИ) за да го проценат ризикот од заболување на масен црн дроб. Вредноста се пресметува од телесната тежина, висината, обемот на струкот и лабораториските вредности за триглицериди и гама-ГТ. Ако ФЛИ е над 60 години, постои голема веројатност за заболување на масен црн дроб.
Но, како всушност се развива масен црн дроб?
На многумина не им е јасно како се развива замастен црн дроб кога се елиминира алкохолот. Слично на замастениот црн дроб кај гуските, што некои гурмани го ценат. Гуски црн дроб доаѓа од Франција или Унгарија, каде што животните кои се гојат насилно се вадат од црниот дроб, кој бил замастен со пченкарна каша и се продава како деликатес (.
Ако човечкиот црн дроб е постојано оптоварен со прекумерна количина јаглени хидрати (шеќер и скроб), јаглехидратите што не се консумираат се претвораат во маснотии во црниот дроб и, доколку има прекумерна понуда, исто така се чуваат таму. Ова го зголемува ризикот од развој на замастен црн дроб драстично. Ова не се случува само кај луѓе со прекумерна тежина, сега над 15% од слабите луѓе се исто така погодени. Генерално, околу 25% од Германците сега страдаат од замастен црн дроб.
Докторите за исхрана познати од НДР ја презентираа темата замастен црн дроб во една од нивните програми. “Широко распространето и ретко забележано: Скоро една четвртина од сите возрасни во оваа земја се погодени од замастен црн дроб - и бројот постојано се зголемува. Од пациентите со сериозна прекумерна тежина и дијабетичари, околу 85 проценти имаат масно заболување на црниот дроб и секое трето дете со прекумерна тежина страда од оваа болест. ”: Https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fettleber-erkennen-und-behandeln,fettleber102 .html
Каде може да се утврди ФЛИ?
Индексот на масен црн дроб (ФЛИ) е измислен од Италијанецот Giorgорџо Бедожни (1) и неговите колеги. Треба да покаже релативно сигурно дали црниот дроб е замастен. Ова е патот до калкулаторот, само внесете ги вашите вредности и веднаш ќе го добиете вашиот резултат.
Зошто масен црн дроб и дијабетес тип 2 се појавуваат заедно толку често?
Бидејќи замастен црн дроб повеќе не може да ги извршува своите зацртани задачи. Ова исто така вклучува и регулирање на шеќерот во крвта. Во 2010 година, истражувачите од Тибинген известија за долго познатиот „Фетуин-А“ (2), шеќерен протеин: Тој го блокира ефектот на хормонот инсулин за намалување на шеќерот во крвта и се наоѓа во зголемена концентрација во крвта на замастен, воспален црн дроб. Со инхибиција на дејството на инсулин, шеќерот во крвта се зголемува и доведува до предијабетес и оштетување на крвните садови. Маѓепсан круг.
Како може да се прекине магичниот круг и да се минимизира ризикот од заболување?
Во суштина, тоа е многу едноставно: Исечете ги јаглехидратите и вежбајте во живот. Оваа промена значи дека треба да се произведува помалку инсулин и нивото на инсулин и шеќер во крвта да се врати на добро ниво. Црниот дроб може да се опорави и ризикот од секундарни болести е минимизиран.
Балансираната исхрана со LCHF и кето обезбедува поголема благосостојба
Обидете се со диета со малку јаглени хидрати, високо квалитетни масти и умерена протеинска содржина. Е бидете изненадени што можете да јадете и колку има вкус. Findе најдете широк избор на вкусни рецепти овде на нашата веб-страница и во нашите списанија за готвење.
Тука можете да го најдете флаерот за диета LCHF и кето. Ние исто така ви нудиме неделен распоред со список за купување за преземање.
Вашите проблеми со срцето се здравјето и исхраната? Одлично, тогаш припаѓате на оние луѓе кои свесно живеат здрав живот. Кои се само премногу среќни што добиваат импулси за уште подобар живот и сакаат дополнително да го подобрат својот квалитет на живот.
Што ако имате секојдневна помош за ова? Затоа што токму оваа задача и се посветивме и ја развивме 365-дневната програма, со леснотија, здрава низ животот. Се состои од 365 индивидуални, дневни аудио секвенци со должина од 5 - 10 минути. Вредното знаење на сите теми ви гарантира дека ќе ги одржувате своите перформанси.
Така, може да очекувате аудио влез за здравјето и исхраната секој ден цела година, но исто така и теми како што се релаксација, внимателност, само -убие, навики, поставување цели и возбудливи интервјуа.
Останете во рамнотежа со нашата програма за да продолжите да го искористувате максимално вашиот потенцијал.
Со нетрпение очекуваме да ве придружуваме секој ден на вашиот пат кон полесно за една година! Еве одете во аудио програмата за 365 дена.
Вести
Дали сакате да ги дознаете најновите информации за здравјето и исхраната секој ден? Не сакате да пропуштите рецепт? Одлично, тогаш претплатете се на нашиот блог тука: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/
Сега можете да се регистрирате за нашиот билтен. Кои информации ги добивате и колку често се појавуваат, можете да дознаете на страната за регистрација!