Како можете безбедно да ги постигнете своите цели во следната година Тренер!
Еден од моите рецепти за успех за среќен, исполнет живот:
Визии колажи
Секоја година во исто време - поточно: секогаш помеѓу Божиќ и Нова Година - ги формулирам своите цели и желби за наредната година и ги бележам во мотивирачки, шарен и понекогаш прилично див колаж. Што носи тоа? Многу!
Се разбира, не се остваруваат сите соништа веднаш, не се реализираат сите цели. Некои стануваат помалку важни или се заменуваат со нови како што напредува годината. Но, кога ќе погледнам наназад, повеќе од деведесет проценти од моите цели и желби навистина се остварија во последните 35 години - и делумно токму како што ги скицирав на слики на мојот колаж.
Не можам да кажам дали е дефинитивно или секогаш се должи на колажот. Факт е: бидејќи го правам ова (а тоа е од мојата дванаесетта година) ги постигнав повеќето од моите цели и ги исполнив повеќето мои желби (вклучувајќи ги и „полудите“) и ги остварив соништата.
Сонот за живот во земјата
Кога еден од моите соништа се оствари пред една година и ја пронајдовме нашата прекрасна стара фарма на ангели, не можев да им верувам на своите очи на почетокот. Долги години, мојот колаж беше слика на стара фарма со отворени стари дабови греди во дневната соба и огромен бел камин во централниот центар. Па, уверете се погоре!
И вие можете да ги остварите вашите соништа и да ги поддржувате своите цели со колаж, но пред да создадете свој колаж, ви треба токму тоа: јасни цели и желби. И оние што навистина одговараат на вашата душа, бидејќи само овие добиваат дополнителна мотивирачка моќ преку колаж.
Првиот чекор
Еден по друг. Вака го правам тоа: На крајот на секоја година ги разгледувам своите цели и желби од минатата година. Дали постигнав сè? Дали сè се чувствува добро како што замислував? Каде сум сè уште на пат? Што сакам да пренесам во новата година? И што сакам да коригирам, затоа што забележав дека не ми одговара воопшто?
Вториот чекор
Следниот чекор е да креирате идеи, нецензурирана колекција на идеи за најважните области во мојот живот. Овие области се: работа и струка, пријатели и заедница, семејство, партнерство, простор за живеење и место на живеење, патувања, авантури, некое искуство, област на личен развој, тема за финансии, мој контакт со природата и животните, мојата благосостојба (тело, Дух и душа) и мојата посветеност кон другите. Немам (нови) цели секоја година во сите области. Тогаш ја напуштам оваа област од животот надвор од колажот. Но, јас систематски поминувам низ сите нив и со клучни зборови го бележам она што ми паѓа на памет. Потоа ги оценувам собраните желби и идеи на скала од еден до десет, при што една е многу малку важна и десет е апсолутно важна. Сè што доби најмалку седум на скалата е во потесниот избор. Тогаш ја чувствувам секоја желба и цел дали навистина се чувствува добро. За да го направам ова, замислувам дека веќе ја постигнав оваа цел или ја исполнив мојата желба и ако се чувствува апсолутно прекрасно, ќе добие место на новиот колаж.
Колажот
Сега дознав што е важно за мене во следната година и што одговара на мене и на мојата душа. Следниот чекор е да го прицврстувам ова знаење внатре и надвор, и за ова создавам колаж за целна слика, т.е. сликарна претстава за тоа што сакам да го постигнам или што сакам. И секако дека можеш и ти!
Сега таа!
Формулирајте ги своите цели на само опишаниот начин (или кој било друг што работел за вас). Потоа одвојте неколку часа, што е можно поголем картон или чаршав, ножици, лепак и колку списанија можете да набавите.
Преминете преку вашите цели и визии за различните области во вашиот живот, прелистајте ги списанијата и исечете ги сите слики или симболи што ви ги претставуваат вашите цели и кои се чувствуваат навистина добро. Залепете ги сликите на вашиот картон и создадете слика за животот, работата и општите услови што ве прават среќни.
Оваа вежба, исто така, ја правам редовно со учесниците на моите семинари и повеќето од нив се забавуваат многу. Колку порелаксирано пристапувате на материјата и колку повеќе чувствувате радост, толку попозитивен и мотивирачки ќе биде вашиот колаж.
Избор на слика
Но, бидете внимателни при изборот на сликите, инаку партнерот од вашите соништа може да изгледа токму како што сте го „лепиле“. И уште нешто е многу важно: изберете само слики што го изразуваат она што сакате да го постигнете. На пример, ако сакате да изгубите тежина (многу популарна дестинација за Нова Година), не сликајте храна и прецртајте (и за Бога не ставајте слики на дебели луѓе на вашиот фрижидер!), Пронајдете тема тоа ве претставува како среќна, здрава, слаба личност.
Потсвеста работи и функционира првенствено преку слики и ниту го разбира зборот „не“ или нешто прецртано. Значи, ако имате чоколадо на вашиот колаж, можете да го прецртате онолку пати колку што сакате. Вашата потсвест ќе продолжи да ја препознава како вкусна храна и ќе се обиде да ја задржи во вашиот живот. Што веројатно нема да има корисен ефект врз потрошувачката на чоколадо. Подобро би било вашата потсвест да ве поддржи во исполнувањето на вашите цели и да не предизвикува спротивно на она што го сакате. Така, на вашиот колаж вклучете само убави слики со вашите желби за иднината!
Еднаш дневно
Се разбира, ако сте задоволни со вашиот колаж и ја чувствувате неговата мотивирачка моќ, треба да бидете во можност да го гледате и што е можно почесто. Затоа, закачете ги на место каде што поминувате многу време или однесете ги да ги предадете секоја вечер и вашите слики со вас во вашите соништа. Тогаш вашата потсвест може да биде активна за вас дури и додека спиете и да ве поддржува во остварувањето на вашите цели. Знам и верувам во мене: соништата можат да се остварат.
Дали ви се допадна овој пост на блогот? Тогаш би бил среќен ако го споделите!