Како можете да го пресметате единствениот плоден период
За да се пресмета плодниот период, потребно е да се земе предвид фактот дека овулацијата секогаш се одвива во средината на циклусот, односно на 14-тиот ден од нормалниот циклус од 28 дена.
Како да се пресмета плодниот период кај жени со редовен циклус
Така, за да го знаете плодниот период, мора да пресметате 14 дена од датумот на кој се појавиле првите капки крв.
Овулацијата ќе се случи во одреден момент помеѓу 3 дена пред и 3 дена по овој датум, интервал што се смета за „плоден период на жената“. Некои жени буквално чувствуваат овулација, преку болка како убод во еден од јајниците, која се враќа за неколку часа, со среден до поднослив интензитет.
Како да се пресмета плодниот период кај жени со неправилен циклус
Кај жени со неправилен циклус, не е толку безбедно кога можат да се обидат да забременат дете или кога не сакаат да забременат, бидејќи менструалниот циклус не доаѓа секогаш во исто време, а пресметките може да бидат погрешни.
Сепак, постои можност да се знае кога е инсталиран плодниот период, во случај на неправилен циклус за една година, сеќавајќи се на времетраењето на секој менструален циклус, што мора да се забележи во календар или поедноставно, во наменска апликација на телефон., компјутер, таблет.
Одземете 18 дена за најкраток циклус и 11 дена за подолг циклус. На пример, ако вашиот најкраток циклус беше 22 дена, а најдолгиот циклус беше 28 дена, направени се следниве пресметки: 22-18 = 4 и 28-11 = 17, односно плодниот период е помеѓу 4 и 17 дена од менструалниот циклус.
Поточен начин да се знае плодниот период во случај на неправилен циклус кај жени кои сакаат да забременат е да се користи тест за овулација, кој може да се купи од аптека и да се обрне внимание на знаците на плодниот период, како што е испуштањето. белузлава секреција, слична на белката од јајце, максимално зголемување на интравагиналната температура.
За оние кои не сакаат да забременат, методот на календарот не е ефикасен метод и затоа е важно да се чуваат безбедни методи на контрацепција, како што се кондоми, прстен за контрацепција, дијафрагма, кондом или апчиња за контрацепција. Сепак, контрацептивни средства засновани на хормони не можат да се даваат на жени кои пушат поради зголемен ризик од мозочен удар.
За жени кои имаат нередовна менструација, може да се пресметаат најплодните денови во месецот, земајќи ги предвид само последните 3 менструални циклуси. На пример: ако временскиот интервал помеѓу три периоди беше 34 дена; 38 дена и 35 дена, ова во просек дава 35 дена. Во овој случај, секогаш помеѓу еден и друг период, најплодниот ден е 17-тиот ден по менструацијата.
Друга опција е да имате секс на секои 3 дена, во текот на целиот месец, освен во денови кога има споменати симптоми со кои може да се идентификува плодниот период (промена на интравагиналната температура, која мора да се мери секој ден во исто време, по можност наутро, забележете и направете графикон, највисока температура во моментот на овулација; присуство на слуз во вагината и зголемено либидо).